Bejegyzés

Helichrysum italicum Kép: © Manuel Martin Vicente on flickr.com

Miért olyan drágák egyes illóolajok?

Bizonyos illóolajok igencsak borsos áron találhatóak a piacon. Nem elírás, amikor a citromfű illóolaj 2 milliliterje több mint 15.000 Ft, vagy a damaszkuszi rózsa, hasonló mennyiségben több mint 8000 Ft-ba kerül. Ezeknek az illóolajoknak a növényi részekből való kinyeréséhez ugyanis vagy az alacsony illóolaj tartalom miatt nagyon nagy mennyiségű növényi alapanyagra van szükség vagy a kinyerés speciális technikát igényel. A hagyományos vízgőz lepárlási eljárás mellett a két leggyakoribb módszer az oldószeres kivonás és a szuperkritikus extrakció. Bármelyiket is nézzük, ezekben az esetekben a költséget miatt az egyes illóolajok ára az egeket súrolhatja.

Az oldószeres kivonásról

Az olyan növények esetében, mint a magnólia (Michelia spp), mimóza (Mimosa spp.) vagy a tubarózsa (Polianthes tubarosa) virágai, amelyek törékenyek, anyaguk túl finom, vagy a hagyományos lepárlással és a magasabb hőmérséklet miatt illatanyagukat vagy az illóolajat nagy veszteséggel lehetne kinyerni, vagy az illatanyag károsodna, az oldószeres eljárást használják. A kivonás során a növény zsíroldékony alkotóelemeinek kivonásához olyan szerves oldószereket használnak mint például az etanol a hexán vagy a metanol. Az oldószer általában a klorofillt is kivonja, így az extraktum színében is gazdagabb lesz. A kivonás első fázisát konkrétnak hívják, melyben a viaszok is jelen vannak. A második fázisban a konkrétet alkohollal keverik, mely csak az illatokat vonja ki, így ezt már abszolútnak hívjuk. A végeredményben előfordulhat, hogy ugyan igen-igen kis de még mérhető mennyiségben oldószer maradvány lesz – 5-10 ppm mennyiségben. Egyes aromaterapeuták nem szívesen alkalmazzák az abszolútokat, hiszen tartalmazhatnak nem kívánatos anyagokat, mint amilyen a növényvédő szerek. Mindemellett az abszolútok minőségi termékek, ha nem keverik őket tovább alkohollal.

Mimóza (Mimosa spp.)  Fotó: © aiguaclara on flickr.com

Mimóza (Mimosa spp.) Fotó: © aiguaclara on flickr.com

A széndioxidos vagy szuperkritikus extrakcióról

A széndioxidos kivonási módszer másik neve a szuperkritikus extrakció, amely során oldószerként széndioxidot használnak A széndioxid nyomás alatt folyékony halmazállapotúvá válik, így később tökéletesen el lehet választani az olajtól, mégpedig maradék nélkül vagyis a kivonat még nyomokban sem tartalmaz oldószert. A másik nagy előnye ennek a kivonási eljárásnak az, hogy relatíve alacsony hőmérsékleten zajlik a kivonás, tehát a növény hőérzékeny komponensei, hatóanyagai, illatanyagai nem károsodnak. További előnye az eljárásnak, hogy olyan hatóanyagok is kinyerhetőek, amelyek egyébként hagyományos oldószeres kivonással nem, vagy csak kis mennyiségben. A széndioxid mint oldószer nem káros az egészségre, sűrűsége nagy, így viszonylag hatékony, nem lép reakcióba a kezelt anyaggal. Kritikus – vagyis a halmazállapot változási mutató – hőmérséklete 31°C és kritikus nyomása 73 Bar. E módszerrel készült kivonatok összetétele, aromája sokkal gazdagabb és koncentráltabb. A szén-dioxid nem oldja a szénionokat, a termékek pedig gyakorlatilag nem tartalmaznak nehézfémeket, illetve növényvédő szereket, hiszen azok sem oldhatóak a szuperkritikus állapotú széndioxidban. Természetesen elengedhetetlen elvárás, hogy bio vagy vegyszermentes környezetből származó növényi alapanyagokat használjanak A módszer hátulütője csupán annyi, hogy drága.

Rózsa (Rosa damascena)

Az aromaterápiában az egyik legdrágább illóolajnak a rózsa abszolút számít. Ha mégis úgy döntenénk, hogy befektetünk egy kisebb üveg tiszta rózsa olajba, biztosak lehetünk benne, hogy nem fogjuk megbánni, hiszen a rózsa számos terápiás hatással bír. Mindemellett pedig nem csak a nők olaja, a bőrápolásban és a kozmetikában is előszeretettel alkalmazzák, sőt még az egészen kicsi babák esetében is biztonsággal alkalmazhatjuk. A rózsa olajat a virág szirmaiból állítják elő, és 1 ml olajhoz megközelítőleg 100.000 rózsasziromra van szükség. Ez az egyik magyarázat arra, hogy miért olyan drága ez az olaj, melyet általában desztillációval, vagy oldószeres kivonással nyernek ki. Ez utóbbi eljárásnak köszönhetően az abszolút illata sokkal teltebb, testesebb.

Olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)

Az olasz szalmagyopár illóolaját a növény apró, gombszerű illatos virágaiból és virágos hajtásaiból nyerik ki. Az illóolaj megéri az árát, hiszen igen kis mennyiségben is rendkívül hatékony. Az aromaterápiában és kozmetikában gyulladás és fájdalomcsökkentő, sejtmegújító tulajdonságai miatt közkedvelt illóolaj.

Kép: Manuel Martín Vicente on flickr.com

Helichrysum italicum  Kép: © Manuel Martín Vicente on flickr.com

Jázmin (Jasminum officinale)

A jázminból kivonatokat gyakran megtévesztő módon illóolajnak nevezik pedig helyesen kivonatnak vagy abszolútnak nevezik. A törékeny, buja illatú virágokból oldószerrel vonják ki a „lényeget”. A jázmint nem csak a parfümipar használja, hanem az aromaterápiában is dobogós. Szorongásra, fejfájásra, női bajokra tökéletes választás de a szülés utáni tejfakasztáshoz is sok recept ajánlja.

Jázmin - Jasminum officinale   Kép: © Sarah on flickr.com

Jázmin – Jasminum officinale Kép: © Sarah on flickr.com

Más drága olajok

A ‘luxus’ illóolajok kategóriába tartozik még a szantálfa olaja (Santalum album), a mézelő citromfű (Melissa officinalis), a neroli (Citrus aurantium var. amara), a kék kamilla (Matricaria recutita), a római kamilla (Chamaemelum nobile) és a peremizs (Inula graveolens) is.

Neroli vagy narancsvirág (Citrus aurantium var. amara)   Kép: © Ladahlauts on flickr.com

Neroli vagy narancsvirág (Citrus aurantium var. amara) Kép: © Ladahlauts on flickr.com

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eukaliptusz 5. rész – Eucalyptus staigeriana, a citromos vaskérgű

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eucalyptus staigeriana – a citromos vaskérgű

Az Eucalyptus staigeriana, vagy más néven citrom illatú vaskérgű a többi eukaliptuszhoz képest egy alacsonyabb növésű fa a maga 7-10 méteres magasságával. Ausztráliában Észak Queenslandben található Cape York félszigeten a Palmer folyó régiójában elhelyezkedő hegyekben őshonos. Vaskérgűnek is nevezik, mert a fa kérge igen vastag, kemény, durva tapintású. Felhasználása gyengéd illata, ugyanakkor mégis meghatározó tulajdonságai miatt széleskörű. Habár ennek az eukaliptusznak az illóolajáról kevés információ lelhető fel az irodalomban, biztosan van helye van az aromaterápiában, a gyógynövények, a parfümök között éppúgy, mint a konyhában, hiszen aromája kitűnő ízhatást kölcsönöz bizonyos étkeknek. A fa leveleit már régóta használják gyógynövényként, frissítő teát készítenek belőle forrázással, vagy ún. „bozótfűszerként”, mely az ausztrál konyha egyik kedvencévé tette. A leveleiből főzött tea erős tisztító hatással bír, és a szervezetben keringő szabad gyököket megköti. A legnagyobb ültetvények Brazíliában és Guatemalában és Dél Afrikában találhatóak. Az legnagyobb termelő Brazília, hiszen több mint 60 tonna illóolajat állítanak elő évente. A brazil eukaliptusznak is nevezett fa levelei és kisebb ágai 2-5%-a illóolajat adnak, amely a többi eukaliptuszhoz viszonyítva elég magas arány. Az illóolaj színe az áttetszőtől a sötét sárgáig változhat. Illata friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eucalyptus staigeriana – forrás: Wikipedia.com, szerző: John Moss

Hétköznapi név: eukaliptusz staigeriana, citromos vaskérgű gumifa

Latin név: Eucalyptus staigeriana

Angol név: lemon-scented ironbark

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: áttetszőtől a sötét sárgáig, friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés illatú, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Tipikus összetétel: alfa-pinén (2,7-3,27%), béta-pinén (0,06%), ró-cymén (0,84/1,76%), limonén (17,66-28,82%), transz-geraniol (4,2-4,31%), citronellol (2,36%), terpinén-4-ol (1,65%), linalool (1,72%), alfa-terpinolol (5,39%), transz-ró-menta-2-em-1-ol (0,17%), mentil-granát (3,66-5,62%), geranil-acetát (2,81%), lavandulil-acetát (0,4%), neral* (9,34%-10,77%), geranial* (10,84-14,66%), béta-citronellal (0,8%), 1,8-cineol (3,89-5,39%).

* a citrál a C10H16O terpén molekula formáció dupla kötésű izomerjeiből áll. Az E-izomért neral vagy citrál-A néven ismerik, a Z-izomér neve neral vagy citrál-B.

Nerál - Forrás: Wikipedia.com

Nerál – Forrás: Wikipedia.com

Geraniál - Forrás: Wikipedia.com

Geraniál – Forrás: Wikipedia.com

Az illóolajat vízgőz desztillációval vonják ki a szürkészöld illatos levelekből és kisebb ágakból. Az olajának felhasználása és hatása eltér a többi eukaliptusz olajtól. Összetételét tekintve főleg aldehideket és alkoholokat tartalmaz. Az Eucalyptus citriodora-val ellentétben az olaj citromos illatát nem a citronellal aldehidnek, hanem a citral (aldehid) köszönheti. Az utóbbi frissességet kölcsönöz, míg az előző karcosabb, testesebb, enyhén zöldes citromos összhangot közvetít.

Közkedvelt illóolaj, ha a légzőszervi problémákról, a bőrről vagy az izomrendszerről van szó. Az Eucalyptus staigeriana nem a felszínen hat, beszéljünk akár a szellemről, a testről vagy a lélekről.

Támogatja az immunrendszert, és az idegrendszert, és a gyerekek – akár egészen kicsik – és idősek esetén is biztonságosan alkalmazható, hiszen nagyon finom, érzékeny olaj.

Az illóolaj antiszeptikus, antibakteriális tulajdonságú, viszont citrál tartalma miatt moderált bőr szenzibilizáló lehet. A limonén ha oxidálódik szenzibilizáló hatású lehet, ezért lehetőleg hűtőben tartsuk.

Kutatások antivirális tulajdonságait is kimutatták, így a herpesz, és a szemölcsök esetében is sikerrel alkalmazható de gombás és bakteriális fertőzéseknél is jó szolgálatot tehet. Az aldehidek általában a simaizmok görcseit oldja, így a légzőszervi panaszok esetén, főleg az alsó légutakban fejti ki hatását sikerrel, különösen, ha más eukaliptusz olajjal keverik. Általános izomfájdalmak, izomláz esetén is hatékony segítségnek vélik a terapeuták. Központi terápiás hatásait azonban a levegőbe porlasztva fejti ki legjobban, emellett rovarriasztásra is kiválóan alkalmas.

Amikor beleszagolunk a staigeriana-t tartalmazó kis üvegcsébe, máris érezhető, hogy ez az olaj egy magasabb szinten rezeg. Felemelő a hatású, az idegrendszert nyugtatja, jó antidepresszáns, és a stressz, kimerültség leküzdésében is igen hatékony. A bizonytalanság időszakaiban biztos támaszt nyújt.

Jól keverhető: a többi eukaliptusszal, a levendulával, a rozmaringgal, a pacsulival, az olasz szalmagyopárral, a gerániummal, a rózsával, a kakukkfű timol vagy geraniol kemotípussal vagy a melisszával.

 

Biztos lábakon, önbizalom növelő éjszakai stresszoldó olaj

Az alábbi szinergiából 3 cseppet keverjünk egy evőkanál hordozó olajhoz, majd gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe, főként a nyakra, halántékra, a fülek mögé tegyünk belőle. Hatása nem marad el, biztos társunk a nehéz időkben.

6 csepp Eucalyptus satigeriana

8 csepp citrom (Citrus lemon)

6 csepp muskotályzsálya (Salvia sclarea)

3 csepp ylang-ylang (Cananga odorata)

8 csepp grapefruit (Citrus x paradisi)

2 csepp levendula (Lavandula angustifolia)

Szúnyogriasztó keverék

14 csepp Eucalyptus staigeriana

10 csepp geránium (Pelargonium graveolens)

10 csepp pacsuli (Pogostemon cablin)

5 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

Emulgeálószerrel keverjük el a szinergiát 30 milliliter vízben és töltsük szórófejes pumpával szerelt üvegbe, használjuk a nyári fülledt időszakban megelőzésre.

Biztonság

› Citrál tartalma miatt esetlegesen szenzibilizáló lehet

› Limonén tartalmának oxidálódása estén igen ritkán bőrirritáns lehet

 

Felhasznált irodalom:

Shutes, J: Essential Oil Profile: Eucalyptus staigeriana, International Journal of Professional Holistic Aromatherapy, 2 (1), 2013, p. 5-7.

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2nd ed., Churchill Livingstone, Edinburgh, UK, 2014

Tamanu - Calophyllum inophyllum - fotó: copyright Ahmad Fuad Morad, flickr.com

Tamanu olaj – egy hordozó a déltengerről

Ebben a bejegyzésben egy olyan növényi olajról olvashatnak, amely egyenlőre a hazai aromaterápiában kevésbé ismert sőt a legtöbbek számára ismeretlen. Ez pedig a tamanu olaj. A tamanu név a polinéziai szigetvilág őslakosainak nyelvéből ered. Európában leginkább ‘alexandriai babér’ néven ismert. Több egyéb elterjed néven is ismeretes magyarul pedig hívjuk csak eredeti megbecsült nevén tamanunak. A latin névben a Calophyllum jelentése ‘szép levél’, amely a görög kalos (szép) és phullon (levél) szavakból ered.

Calophyllum inophyllum, szerző: Ahmad Fuad Morad, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum, szerző: Ahmad Fuad Morad, copyright, Flickr.com

A tamanu fa Ázsia trópusi vidékein őshonos pontosabban Polinézia és Melanézia szigetvilágában de Ausztráliában, Vanutaun, Thaiföldön, Vietnamban, Mianmarban, Malajziában, Dél-Indiában, Srí Lankán de még Afrika egyes részein is fellelhető. A déltengeri szigeteken elsősorban a tengerparti sávokban és a megfelelően vizes területeken termesztik. A fa 2-3 méterre, esetenként akár 8 méterre is megnőhet. Kérge sötétbarna és vastag, erősen barázdált, levelei elegánsak, húsosak és vastagok. Virágai fehérek és illatosak, erősen a hárs virágaira emlékeztetnek. Gyümölcse az almára hasonlít, amelynek vékony sárga héja van. A puha magházban található a halványsárgás színű mag, amelyből az olajat nyerik. Éréskor ráncosodik és bebarnul.

Calophyllum inophyllum éret gyümölcse - szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum éret gyümölcse – szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

A vizsgálatok szerint a növény legtöbb része valamilyen terápiás felhasználásra alkalmas. A kéregből zöldes gyantát vonnak ki, amelyet calaba balzsamnak neveznek és vérzéscsillapításra, valamint helyi fájdalomcsillapításra használnak. Az olaj a magok napon szárítása során képződik. A száradás során a magok bebarnulnak és jellegzetes szagot bocsájtanak ki. A termés kb. 75%-nyi olajat ad. A tamanu olaj finomítatlanul sötétzöld, erős és jellegzetes szagú. A fixált vagy finomítatlan olaj világosabb sárgászöld. Alacsonyabb hőmérsékleten besűrűsödik, megdermed.

Összetevők: 92%-ban természetes lipideket, ezen belül monoacil-glicerolokat (1,8%), telítetlen zsírsavakat (7,4%), triacil-glicerolokat (82.3%) és szterolokat, szterol-észtereket valamint szénhidrogéneket (3,5%), 6,4%-ban glükolipideket és 1,6%-ban foszfolipideket tartalmaz.

Az olaj terpéneket és fenolvegyületeket – pl. benzoesav – az elszappanosíthatatlan összetevők pedig kumarin származékokat is tartalmaznak – pl. calophyllic sav.

Hétköznapi név: tamanu

Latin név: Calophyllum inophyllum

Botanikai család: Calophyllaceae

Calophyllum inophyllum azaz tamanu - szerző: Forestt & Kim Starr, http://www.starrenvironmental.com/

Calophyllum inophyllum azaz tamanu – szerző: Forestt & Kim Starr, http://www.starrenvironmental.com/

Terápiás felhasználás

Mivel bőrregeneráló és sejtmegújító tulajdonságokkal rendelkező növényi olaj ezért elsősorban sebgyógyításhoz kiváló, de ajánlott vágások, horzsolások, égések, rovarcsípések, akné okozta hegek, psoriasis, cukorbetegség miatt kialakult fekélyek, aranyér, leégés, száraz vagy repedezett bőr, kiütések, ekcéma, szájherpesz kezelésére, illetve a kellemetlen lábszag elfedésére. Ülőzsába, idegzsába, reuma, neuralgia és ideggyulladás okozta fájdalmak enyhítésére.Antimikrobiális tulajdonságai miatt a bőr gombás fertőzéseinek (pl. tinea) kezelésére is kipróbálható. Magas antioxidánstartalma miatt védi a bőrt a szabad gyököktől. Több aromaterápiás szakember szerint a sebgyógyulás támogatására a legkiválóbb keverék a tamanu és a csipkerózsamag olaj kombinációja. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ezért a Herpes zoster kezelésénél Ravintsara (Ravensara – Cinnamonum camphora) és/vagy teafa (Melaleuca alternifolia) illóolajokkal kombinálva alkalmazzák. Schnaubelt a Ravintsara (Ravensara) illóolajjal kombinálva az övsömör (Varicella zoster) kezelésére javasolja.A visszér kezeléséhez Schnaubelt a tamanu, a csipkerózsamag olajok és a babér (Laurus nobilis) illóolaj keverékét ajánlja, amelyet külsőleg 7-14 napos kúrával javasol alkalmazni.

A gyógyszeripar repedezett bőrre, égési sérülésekre és operáció utáni hegkezelésre összeállított készítményekben alkalmazza. Az olaj terpéneket és fenolvegyületeket – pl. benzoesav – is tartalmaz.

Gyulladáscsökkentő, antibiotikus és antiszeptikus tulajdonságai miatt a kozmetikai ipar kedvelt összetevője krémek, testápolók és kenőcsök, szőrtelenítés utáni kezelésekre készült krémek, naptejek, rovarcsípés elleni készítmények összetevőjeként. A tamanu olajat nem használják masszázsolajnak viszont specifikus panaszokra összeállított készítmények alapanyagaként kiváló.

Calophyllum inophyllum virága - szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum virága – szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

A tamanu és a legendák

Számos legenda kering a fa gyógyító és mágikus erejéről. A polinéz őslakók ‘szent ligetet’ ültettek belőle. Az istenek a kerekre kialakított hely fáinak árnya alatt figyelték a helyiek kannibál rituáléit, akiknek az áldozat egyik szemét tamanu levélen kínálták fel, majd a testet a fára lógatták fel. Ez a történet nem éppen romantikus vetülete!

Biztonság

Helyi vérbőséget okoz.

Belsőleges alkalmazásra nem alkalmas, különösen a vérhígítókkal kombinált terápiák esetén nem javallott.

TAMANU OLAJ AZ AROMA BOTANICA-TÓL ITT

Felhasznált irodalom

Kilham, C.: Tamanu oil: A Tropical Topical Remedy. Herbal Gram, 63, 2004, 26-31. p.

Schanubelt, K.: Advanced Aromatherapy, Healing Arts Press, 1995

Kusmirek, J.: Liquid Sunshine, Floramicus, Glastonbury, England, 2002

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Borús nedves őszi napok? A válasz: eukaliptusz – 3. rész: eukaliptuszból is van citromos

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eukaliptusz citriodora avagy a citrom illatú eukaliptusz

(Eucalyptus citriodora Hook syn. Corymbia citriodora (Hook) K.D. Hill & L.A.S. Johnson)

A citrom-illatú eukaliptusz elegáns, magasra növő örökzöld fa, kérge enyhe gödrökkel borított sima felszínű szürke, krémszínű, rózsaszínes foltokkal tarkítva. Dísznövényként is nevelik. Törzse gyorsan, egyenesen és magasra nő ezért faanyagként is előszeretettel hasznosítják. Ausztrália szubtrópusi és trópusi területein őshonos, de ma már a világ számos országában termesztik vagy meghonosodott (Brazília, Zaire, Dél-Afrika, Indonézia, Marokkó és Guatemala)1 Fiatal levelei ovális alakúak ám a korral megnyúlnak és elkeskenyednek. Illóolaját gőzdesztillációval nyerik a levelekből és fiatal ágaiból, 10 millilitert kb. 800 gramm – 1 kilogramm fiatal levélből.

Eucalyptus citriodora Hook - kép: Sydney Oats on flickr.com

Eucalyptus citriodora Hook – kép: Sydney Oats on flickr.com

Levegőfertőtlenítő és gyulladáscsökkentő

A citrom-illatú eukaliptuszt szárított leveleit kis vászontasakokba helyezve hagyományosan szekrények illatosítására használták. Jó rovarűzőként tartják számon különösen csótányok, ezüstmoly és szúnyogok ellen. Antimikrobiális, antiszeptikus, antivirális, a levegőbe porlasztva fertőtlenítő hatású.

Legfőbb tulajdonsága, mely megkülönbözteti a többi eukaliptusztól, hogy nagy mennyiségben tartalmaz aldehideket, főként citronellál-t(a brazil változat cca. 80%-ot, a madagaszkári olaj cca. 60%-ot, a kínai pedig cc.a 85%-ot).¹

Erős gyulladáscsökkentő, így a citrom illatú eukaliptusz illóolaját sikeresen alkalmazhatjuk gyulladásos, reumatikus megbetegedéseknél is.

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Eucalyptus citriodora – kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Héköznapi név: citromos eukaliptusz, citrom illatú eukaliptusz

Latin név: Eucalyptus citriodora syn. Corymbia citriodora

Angol név: lemon-scented gum, lemon-scented spotted gum

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: színtelen, halványsárga színű. intenzív, citronellára emlékeztető, balzsamos-virágos melléktónussal

Tipikus kémia összetétel: aldehidek (citronellal akár 80%), monoterpének (α- és  β-pinén), alkoholok (linalol, citronellol és izopulegol)¹,³

Eucalyptus citriodora fiatal levele - kép: titanium22 on flickr.com

Eucalyptus citriodora fiatal levele – kép: titanium22 on flickr.com

Ízületi gyulladás, isiász

2 csepp olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)

1 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

3 csepp Eucalyptus citriodora

1 csepp vetiverfű (Vetiveria zizanoides)

A keverékek 10 ml hordozóolajba keverve használjuk (napraforgó, szőlőmag, makadámia dió, esetleg ördögcsáklya macerátummal keverve).

Masszírozzuk be a fentebb felsorolt olajokból készített szinergiából összeállított masszázsolajat a keresztcsont környékére és a combok felső részére egészen a fenékig naponta legalább háromszor, négyszer, tíz napon keresztül. Ha lehetőségünk van rá, akkor a fenti keverékből a hígítási arányt többszörözve készítsünk kenőcsöt, amit szintén az adott területekre bemasszírozva alkalmazzunk.

Szülés utáni hasfali fájdalmakra

A szülést követően a méh eredeti méretéhez kezd visszatérni, ami gyakran görcsökkel jár. Noha a szoptatás a méh zsugorgását támogatja, a görcsök gyakran erősebbek a szoptatás alatt. Thaiföldön generáció óta használják hagyományos módon a szülés utáni hasi fájdalmakra az alábbi fájdalomcsillapító és görcsoldó olajok keverékét:

Plai (Zingiber cassumunar)

Kék kamilla (Matricaria recutita)

Citromos eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) (4)

Mivel a plai illóolaj itthon nehezen ha nem egyáltalán hozzáférhető ezért helyettesíthetjük az elérhetőbb gyömbér illóolajával is mivel az hasonló görcsoldó és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír.

Eucalyptus citriodora termése -  kép: Bri Weldon on flickr.com

Eucalyptus citriodora termése – kép: Bri Weldon on flickr.com

Tiszta levegő

10 csepp Eucalyptus globulus

10 csepp Eucalyptus radiata

10 csepp Eucalyptus dives

10 csepp Eucalyptus citriodora

Porlasszunk a levegőbe a fenti szinergiából legalább 20 cseppet, mely egy átlagos méretű helyiség levegőjét órákon át képes fertőtleníteni.

Egy működő szúnyogriasztó

20 csepp indiai citromfű (Cymbopogon flexuosus)

20 csepp citrom illatú eukaliptusz (Eucalyptus citriodora)

20 csepp Bourbon geránium (Pelargonium x asperum Erhart)

10 csepp lavandin (Lavandula x intermedia (burnati))

5 csepp szegfűszeg rügy (Eugenia caryophyllus)

Porlasszunk a levegőbe a szinergiából 10-15 cseppet, vagy keverjük ugyanezt a mennyiséget hordozóolajba, mondjuk napraforgóba, vagy édes mandula olajba, és kenjük be karjainkat, lábainkat.

Biztonság

  • Az illóolaja a legtöbb forrás szerint nem fototoxikus, nem irritáns és nem szenzibilizáló (5)
  • A magas aldehid tartalma azonban elővigyázatosságra int, mert az aldehidek esetleges bőrirritáns tulajdonságúak.

 

Irodalom

1,2,5 Battaglia, S.: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

3 Professional Reference Guide, Essential Therapeutics, Melverton Drive, Australia, 2012, p. 18-19. 197-198.

4 Price, S., Price, L.: Aromatherapy for Health Professionals, 4th ed., Elsevier Churchill Livingstone, 2012, p. 249.

Kék gumifák a mocsárban - Powerhouse Museum-Collection Fflick.com - no know copyright restrictions

Borús nedves őszi napok? A válasz: eukaliptusz 1. rész a kék gumifa (Eucalyptus globulus)

Eukaliptusz? Igen ám, de melyik. A Mirtuszfélék családjába tartozó Eukaliptusz nemzettség több mint 700 különböző fajt számlál. Minden egyes fajnak megvan a csak rá jellemző aromája, illóolajuk, pedig a főbb összetevők mennyiségére nézve is különbözhetnek, tehát felhasználásuk is eszerint változik. Az aromaterápiában a következő hat faj, a levelekből lepárlással nyert illóolaját használják: kék gumifa (Eucalyptus globulus); keskenylevelű gumifa (Eucalyptus radiata); citromillatú eukaliptusz (Eucalyptus citriodora); széleslevelű gumifa (Eucalyptus dives); Smith gumifa (Eucalyptus smithii); vaskérgű citromos gumifa (Eucalyptus staigeriana). Sorozatomban egyesével bemutatom őket.

 

‘Eu kalyptos’

 

A főként örökzöld, főleg őshazájában Ausztráliában és Tasmániában élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használják a kontinens őslakói. Egyes fajait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban is termesztik, de Olaszországban is megtaláljuk, sőt Dél-Amerikától egészen Kínáig elterjedt. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedések kezelésében is. Eredetileg megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője volt, azonban ma már inkább az egyik fő összetevőjének laboratóriumban előállított változatát alkalmazzák. Erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, amelyet a virágok nyílásukkor ledobnak.

Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így az Ausztrál mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették.

Kék gumifák a mocsárban - Powerhouse Museum-Collection Fflick.com - no know copyright restrictions

Kék gumifák a mocsárban – Powerhouse Museum-Collection Fflick.com – no know copyright restrictions

Nagy vízigénye miatt azonban sok helyen nem kedvelik, mert a többi dísznövénytől és a környező vegetációtól túl sok vizet von el. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény. A túl erős napfénynél a növény a leveleken keresztül fehér viaszt csap ki, vagyis ‘izzad’. Illóolaját a levelekből lepárlással nyerik. 1,7 kg levél három órás lepárlást követően kb. 11,50 g tiszta olajat ad.

Eukaliptusz - Eucalytus globulus, fotó: Aroma Botanica

Viaszt izzadó eukaliptuszfa – Eucalyptus globulus, fotó: Aroma Botanica

A kék gumifa (Eucalyptus globulus)

Eucalyptus globulus, Cabrillo Beach. San Pedro California – fotó: Anthony Mendoza, Flickr.com

Az Eucalyptus globulus gyorsan és magasra nő, elérheti a 35 méteres magasságot is. A növény Ausztráliában őshonos, de Franciaország déli területein, és Spanyolországban is találkozhatunk vele. Leveleiből, lepárlással nyerik értékes olaját, mely általában színtelen, karakterisztikus illatú. Az olaj legfőbb összetevője az 1,8 cineol, (más néven eukaliptol), amelyet átlagban 70%-ban tartalmaz.

Két fő betegségcsoportban alkalmazható jól. Egyrészről a kék gumifa olaja antibakteriális, antiszeptikus, antivirális, fungisztatikus (gombák növekedését gátló) mind a megelőzésben, mind pedig a kezelések során jól használható. Fertőtlenítő hatása révén bizonyos fertőző, járványos megbetegedések elleni egyik legkedveltebb olaj. Fájdalomcsillapító, jó köptető és légúti stimulálószer mely kiváló a légzőszervi megbetegedések kezelésére (torokgyulladás, influenza, köhögés, nátha, hörghurut).

2004 óta a WHO (World Health Organistaion) is elismeri hivatalosan az Eucalyptus globulus illóolajat, mint olyan szert mely lázcsillapító, nyákoldó, köptető hatású.¹

Másrészről remek antireumatikus szer. Frissítő, stimuláló hatású. Végül, de nem utolsó sorban a levegőbe porlasztva a rovarok, főként a szúnyogok ellen is hatásosnak tartott illóolaj.

Héköznapi név: eukaliptusz, kék gumifa

Latin név: Eucalyptus globulus

Angol név: Eucalyptus, blue gum tree

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: színtelen, halványsárga színű. intenzív, enyhén kámforos-cineolos, balzsamos, karakteres

Tipikus kémia összetétel

oxidokban (1,8-cineol syn. eucalyptol) és monoterpénekben gazdag (α-pinén, δ-limonén, kamfén, ρ-cymén stb.) valamint szeszkviterpánek (aromadendrén, globulol) és egyéb triterpének, adehidek és ketonok

 

Ízületi gyulladás és reuma ellen

Keverjünk el 10 ml növényi olajban (lehet a napraforgó is) öt csepp Eucalyptus globulus-t, öt csepp gyömbér (Zingiber officinale) olajat és öt csepp borsmentát (Mentha x piperita), majd a keveréket naponta masszírozzuk be finoman a fájó tagokba, ízületekbe.

Hörghurut

Kezdődő hörghurut esetén keverjünk 4 csepp Eucalyptus globulus, 3 csepp ravintsara (Cinnamonum camphora) illóolajat 5 milliliternyi növényi hordozóba, majd a keveréket masszírozzuk a hátba és a mellkasba naponta legalább három alkalommal.

Lázcsillapítás

Lázas állapotban keverjünk össze 3 csepp Eucalyptus globulus-t 5 csepp ravintsara (Cinnamonum camphora) olajjal és ezt a keveréket masszírozzuk gyengéden a torok és a fül mögötti felületekre, illetve a talpakba.

Melléküreg-gyulladások és nátha

A halántékra, torok tájékra készíthetünk bedörzsölőszert 1 csepp Eucalyptus globulus-ból, 1 csepp rozmaringból (cineol kémiai típus) és 3 csepp ravintsara (Cinnamonum camphora) olajból. Naponta négyszer ötször alkalmazzuk.

Sebek, horzsolások

Keverjünk össze 4 csepp Eucalyptus globulus-t, 2 csepp bergamott (lehetőleg a bergaptén mentes változatból), 10 csepp valódi levendulát (Lavandula angustifolia) 25 ml növényi hordozó olajban (pl. makadámia vagy körömvirág macerátum) majd óvatosan kenjük rá az érintett felületre és kössük be.

Remek inhaláló szer

A nátha és megfázás tüneteinek enyhítésére cseppentsünk 1 csepp Eucalyptus globulus olajat, 2 csepp Eucalyptus dives (ct. piperiton) és 3 csepp borsmenta (Mentha x piperita) olajat kb 60 fokosra visszahűlt felforralt vízbe, majd egy törölközővel a fejünket leterítve lélegezzük be mélyen a gyógyító illatokat, naponta kétszer háromszor, tíz percnél ne tovább. Ügyeljünk rá, hogy szemünket tartsuk becsukva!

Szúnyogriasztónak sem utolsó

Keverjünk el 10 ml növényi olajban (pl. édesmandula) 5 csepp Eucalyptus globulus illóolajat, majd a keverékkel kenjük be a karjainkat, lábainkat, hogy távol tarthassuk a vérszívókat!

 

Biztonság:

Az Eucalyptus globulus illóolaja nem fototoxikus, nem irritáló és nem szenzibilizáló, viszont használatát várandós nők, szoptatós anyák és 7 év alatti gyermekek esetén nem javasolják. A homeopátiás készítményeket használók figyelmét felhívják rá, hogy az igen finom információkat hordozó készítmények hatását az olaj gyengítheti!

 

Felhasznált irodalom

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Blumenthal et al.: Expanded Commission E monographs: Eucalyptus oil, American Botanical Council, Integrative Health Communications, Austin, Texas, USA, 2000

Shutes, J. –  Weaver C.: Aromatherapy Bodyworkers, Pearson Prenctice Hall, Upper Saddle River,  New Jersey, USA, 2008

Rácz János: A növénynevek enciklopédiája, Tinta Könyvkiadó, Budapest, 2010

 

Szauna - az illóolajok kedvező hatásaikat sokszorozottan fejthetik ki szaunázás közben

Aromaterápia a szaunában

A szaunázás régi gyógymód, amit már a klasszikus korban is élveztek az emberek. A közfürdők világa már a római korban is népszerű és elfogadott egészségmegőrzési módnak számított. A szaunázás célja lehet: egészségmegőrzés, relaxáció, szociális program, sprituális gyakorlat. A szaunázás számos, jótékony hatása többek között:

  • a salakanyagok bőrön keresztüli eltávolítása
  • a keringési rendszer tréningezése
  • könnyebb légzés
  • a tüdő kapacitásának megnövekedése
  • az immunrendszer erősítése
  • légúti problémák javítása
  • stresszoldás
  • hangulatjavítás

Az aromaterápia és a szaunázás tökéletesen kiegészítik egymást. Az aromaterápia és az illóolajok terápiás hatásainak köszönhetően még felkészültebben támogathatjuk egészségünket, de nem mellékes, hogy aktívan javíthatjuk hangulatunkat is.

Az illóolajok szaunában történő alkalmazása elsősorban belégzéssel történik, de a sós- vagy cukros-illóolajos bedörzsölésekkel az olajok jótékony hatásaikat a bőrön keresztül is kifejthetik.

Az illóolajok terápiás hatásai többek között

  • Antiszeptikus
  • Antibakteriális
  • Antivirális
  • Nyákoldó
  • Köhögéscsillapító
  • Simaizom lazító (köhögéseknél fontos)
  • Stresszoldó
  • Idegrendszeri nyugtató
  • Köptető
  • Fájdalomcsillapító
  • Gyulladáscsökkentő
  • Vízhajtó
  • Izzasztó
  • Értágító

Az illóolajok használata a szaunában

Elterjedt szokás, hogy a szaunában vízhez adagolva az illóolajokat rálocsolják a szaunakályhára, vagyis a felforrósodott kövekre. Ez nem túl jó megoldás, hiszen az illóolajok hőre kifejezetten érzékenyek. Ilyenkor a lehető legrosszabbat tesszük az illóolajokkal, hiszen a forróság tulajdonképpen ‘megégeti’ vagyis összetételükben roncsolja az olajokat, tehát pont a terápiás tulajdonságaiktól fosztjuk meg e finom esszenciákat. Ideálisabb megoldás, ha egy langyos vízzel teli üveg vagy kerámia tálkát helyezünk a kályha vagy fűtőtest mellé és abba cseppentjük az olajokat.

Lógatható tálka párologtatáshoz - nem 'ég' meg az olaj

Lógatható tálka párologtatáshoz – nem ‘ég’ meg az olaj

Talán nem lesz annyira intenzív és ‘sokkoló’ hatású az eredmény de az biztos, hogy nem fosztjuk meg az olajokat azon tulajdonságaiktól, amiért használni szeretnénk azokat. Egyes helyeken már alkalmaznak olyan megoldást, amikor egy erre a célra készült üveg vagy kerámia ‘kaspót’ lógatnak a kályha fölé közvetlenül, ebbe tesznek vizet, illetve illóolajat csepegtetnek bele.

Légúti tisztító / antiszeptikus keverékek szaunázáshoz

1.

Borsmenta (Mentha x piperita) 2 csepp

Kerti kakukkfű ct. linalol (Thymus vulgaris) 2 csepp

Lavandin Grosso (Lavandula x intermedia) 4 csepp

2.

Eukaliptusz (Eucalyptus globulus) 3 csepp

Jegenyefenyő (Abies alba) 5 csepp

Mandarin, sárga (Citrus reticulata Blanco) 5 csepp

3.

Erdei fenyő (Pinus sylvestris) 3 csepp

Fekete luc (Picea mariana) 3 csepp

Szibériai fenyő (Abies sibirica) 4 csepp