Bejegyzés

Hat + 1 dolog, amit az illóolajok tárolásáról feltétlenül tudni kell

A terápiás hatású, tiszta, hamisítatlan és megbízható forrásból származó illóolajok apró kis üvegcséi igencsak drágák. Aki tartja magát annyira, hogy csak kiemelkedő minőségű illóolajat vásárol lekövethető forrásból, az nyilván azt is szeretné, ha ezek az olajok a lehető legtovább eltarthatóak lennének. Az idő előre haladtával azonban sajnos elkerülhetetlen az illóolajok ‘elöregedése’, azaz az oxidációja. Mégis mit lehet tenni, hogy minél tovább élvezhessük becses üvegeink pompás tartalmát? Íme, hat jó tanács, amit érdemes minden az illóolajokat hivatásszerűen használónak és rajongónak észben tartania.

Ahány illóolaj, annyiféle eltarthatósági idő. A legtöbb illóolaj eltarthatósága általában legalább 2 év. Vannak olyan olajok, mint pl. a fenyőfélék olajai vagy a teafa (Melaleuca alternifolia), amelyek, kémiai összetételük miatt tipikusan egy-másfél évig eltarthatóak. Az eltarthatóság szempontjából ‘legérzékenyebbek’ a citrusolajok (Citrus sp.) amelyek, leginkább a monoterpén összetevőknek köszönhetően el a legrövidebb ideig tarthatóak el, és még a megfelelő tárolás mellett is maguktól oxidálódnak. Egyes olajok, mint pl. a vetiverfű (Vetiveria zizanoides), a pacsuli (Pogostemon cablin) vagy a szantálfa (Santalum austrocaledonium), az idő múlásával egyre finomabbá válnak, ‘érnek’ és kémiai összetételükben károsodást kevésbé szenvednek. Az eltarthatóság azonban több dologtól is függ, így a kinyerési módtól, a felhasznált növényi részek tisztaságától, magától a kémiai összetételtől, a kiszerelés módjától és körülményeitől, a kereskedő kezelési gyakorlatától és persze a tárolástól is. Vannak illóolajok, amelyek illatának, színének, viszkozitásának megváltozása – pl. a kék kamilla olaja (Matricaria chamomilla), nagy bizonyossággal terápiás hatékonyságának megváltozására utal. Lássuk csak, mit tehetünk mi magunk, felhasználók annak érdekében, hogy illóolajainkat tovább élvezhessük.

1.Bye-bye napfény!

Ügyeljünk arra, hogy az illóolajokat tartalmazó üvegcséket ne tartsuk olyan helyen, ahol fény érheti őket, főleg ne olyan polcon ahol még a nap is rájuk süthet. Tartsuk az illóolajos üvegeket a fénytől és a melegtől távol, legyenek azok akár természetes, akár mesterséges forrásúak, tehát sem az UV lámpa, sem pedig a napsugár nem tesz jót az olajoknak.

2. Válasszunk sötét üvegcsét!

A fentebb részletezett okok miatt a legjobb, ha elve csak sötét színű üvegekben tároljuk az olajainkat. A legideálisabb választás erre a sötétbarna, a sötétkék, vagy sötétzöld üvegek.

3. A meleg és a nedvesség nem tesz jót…

…éppen ezért soha ne tároljuk az illóolajokat a fürdőszobában. A legjobb helyek az illóolajok tárolására a száraz, sötét, napfénytől és a melegtől védett helyiségek (pl. hűtő). Így az sem jó megoldás, ha az olajok télen a fűtött nappaliban pihennek egy dobozban.

4. Ne tárold fejre állítva!

Bizonyos, ‘agresszívebb’ összetételű illóolajok reakcióba léphetnek a cseppentő műanyagával, és megrongálhatják azt. Ügyeljünk arra, hogy az üvegeket soha ne tároljuk fejre állítva, illetve győződjünk meg arról, hogy az üvegcsék nem dőltek-e el a tárolásra használt dobozban. Ha szeretnénk egy kizárólag illóolajok tárolására kitalált szép kivitelezésű fadobozt, azt itt rendelhető meg: http://www.aroma-botanica.hu/termek/illoolajos-dobozka-24-db-os-1db/

5. Lehetőleg ne érintsük meg a cseppentőt ujjunkkal

Lehetőleg kerüljük az illóolajos üvegcse műanyag Euró-cseppentőjével történő közvetlen érintkezést. Ez nem azért fontos, mert a bőrről mikrobák kerülnek a cseppentőre, hiszen a legtöbb illóolaj eleve fertőtlenítő hatású, hanem mert az illóolajok hígítatlan formában könnyebben okozhatnak bőrirritációt, vagy az agresszívebb olajok akár égési sérüléseket is.

6. Zárd be jól!

Az illóolajok, ahogy nevük is mutatja nagyon illékony anyagok, így ha nem csavarjuk rá jól az üvegcsére a kupakot, könnyebben elillannak. Használat közben ügyeljünk arra, hogy az üveget mielőbb zárjuk le, hiszen minél többet és minél többször érintkezik az illóolaj a levegővel, annál gyorsabban oxidálódik. Ezért azt tanácsolom, hogy ha egy nagyobb üvegcsének a felét már elhasználtuk, akkor töltsük át egy kisebb, steril üvegbe az illóolajat.

+1 Caveat emptor

A régi latin közmondás ‘Caveat emptor‘ legegyszerűbb fordítása a ‘vevő óvakodj‘. Ezzel arra gondolok, hogy a vevők alapból feltételezik, hogy az eladó a lehető legfrissebb minőséget biztosítja számukra. Azonban az információ elsősorban az eladó kezében, van, mi vevők pedig csak bizalmunkra támaszkodhatunk, hogy tényleg a legjobb és legfrissebb minőséget vásároltuk meg. Ezért érdemes elgondolkodni, hogy a nagyáruházak polcain, patikákban és bioboltokban legtöbbször kapható illóolajok mennyi ideje állnak ott… A kifejezetten aromaterápiás termékekkel kereskedő cégek sokkal gyakrabban rendelnek árút, így az olajok kora nagy valószínűséggel kevésbé jelenthet fejtörést. Ez persze nem ökölszabály. Érdemes azon is elgondolkodni, hogy a kinyeréstől a kiskereskedő polcára kerülésig mennyi idő telik el és már bizonyos számolásokkal nem is kell tovább bíbelődnünk. És persze a fenti mondás kiterjesztéseként – de hogy kritika ne érjen – egy másik közmondás a ‘Caveat lector‘, vagyis ‘olvasó óvakodj‘. Ezzel arra szeretnék utalni, hogy érdemes több forrásból informálódni, lehetőleg a szakmai háttérrel rendelkező forgalmazók írásaira, információjára hagyatkozni, főleg, hogy az internet korában beláthatatlan mennyiségű adathalmazból nehéz kimazsolázni az igazságot.

Caveat emptor!

Aroma Botanica

Az ősz illóolajai

Óaranyba borulnak a fák, színes kavalkádjuk jelzi, újra itt a változás szele. Az ősz egy olyan átmeneti évszak, mely felkészíti testünket, lelkünket a télre. Hogyan támogassuk immunrendszerünket, erősítsük meg természetes védelmi vonalainkat az első fertőzések ellen? Milyen illóolajakat használjunk és miként? Egyszerű receptjeink alapanyagai elérhetőek a webshopunkban.

 

Turbózd fel az immunrendszered!

Ősszel lassan csökken a jókedvünk, befelé fordulunk, így immunrendszerünknek támogatásra lehet szüksége. A védelem megerősítéséhez olyan hatékony illóolajokat használjunk, mint amilyen a citrom, a tömjén, az erdei fenyő vagy a Saro (Cinnamosma fragrans), akár önmagukban, akár keverékben, elég a levegőbe porlasztanunk, vagy hordozóolajba keverni azokat. Nátha, fertőzések megelőzésére porlasszuk az alábbi keverékből 10 cseppet:

  • 10 csepp erdei fenyő (Pinus sylvestris)
  • 10 csepp saro (Cinnamosma fragrans)
  • 5 csepp tömjén (Boswellia carteri)
  • 20 csepp bergamott (Citrus bergamia)

Erdei fenyő (Pinus sylvestris)

Védd magad a fertőzések ellen

Egy kis nátha, tüsszögés, vagy köhögés, nem véletlen, hiszen ősszel könnyű megfázni. A legklasszabb vírus- és baktérium-ellenes olajok a teafa, az eukaliptuszok, vagy a mirtusz, melyek hatékonyan veszik fel a harcot az első támadásokkal szemben. Masszírozzuk az alábbi keverékből 6-8 cseppet a mellkas és a torok bőrébe, 3-5 alkalommal naponta:

  • 5ml Eucalyptus smithii
  • 2ml Mirtusz ct. cineol (Myrtus communis CT cineole)
  • 1ml rozmaring ct. verbenon (Rosmarinus officinalis CT verbenone)
  • 2ml Eucalyptus radiata
  • 25ml édesmandula olaj (Prunus dulcis)

Mirtusz (Myrtus communis)

Mosolyogj!

Egyre csökken a napsütéses órák száma, mi pedig egyre inkább elveszítjük a jókedvünket, ahogyan szürkébbekké válnak a hétköznapok. A fáradtság kezdi legyőzni tagjainkat, az esős idők elveszik a maradék optimizmusunkat is. Az alábbi olajokkal, azonban elűzhetjük a negatív borúlátó gondolatokat, és megőrizhetjük a napsugarak fényét, hiszen illatuk azonnal hat az idegrendszerünkre, kisimítva a „ráncokat” újra mosolyoghatunk. Kezdődő depresszió, vagy hangulatváltozás esetén nagy segítségünkre lehet a tömjén, a kubebabors (Litsea cubeba) vagy más néven May Chang, az erdei fenyő, vagy a fekete luc (Picea mariana) illetve a kevésbé ismert virágosan gyümölcsös-citrusos illatú Eucalyptus staigeriana. Párologtassunk az alábbi keverékből 8-10 cseppet:

  • 3 ml bergamott (Citrus bergamia)
  • 3 ml édes narancs (Citrus sinensis)
  • 2 ml kubebabors (Litsea cubeba)
  • 2 ml erdei fenyő (Pinus sylvestris)
Kubebabors (Litsea cubeba)

Kubebabors (Litsea cubeba)

Készítsünk jókedv parfümöt egy 15 ml-es roll-on üvegbe, és használjuk naponta 5-ször

  • 3 csepp bergamott BF (Citrus bergamia) bergaptén mentes
  • 5 csepp Eucalyptus staigeriana
  • 2 csepp ilang-ilang Extra (Cananga odorata)
  • 10ml jojoba olaj (Simmondsia chinensis)

Ilang-ilang (Cananga odorata)

Pálmarózsa - Cymbopogon martiniii - Picture source: www.essentiaoil.in

10 dolog, amit a pálmarózsa illóolajról tudni illik

Régen a méregdrága rózsa olaj hígítására használták, mára azonban elfoglalta méltó helyét az aromaterápiában. A pálmarózsa rendkívül sokoldalú illóolaj, mely támogatja az immunrendszert, segíti a bőr regenerálódását, széles spektrumú antibakteriális hatással bír, oldja a stresszt, sőt afrodiziákumként sem utolsó a sorban.

 

Cymbopogon = ‘kymbe’ (hajó) + ‘pogon’ (szakáll)

 

Latin név: Cymbopogon martinii Roxb. var. martinii

Család: pázsitfűfélék (Poaceae)

Felhasznált növényi részek: levelek

Kinyert olajmennyiség: 300 kg fűből 1 kg illóolaj lesz (1-1,5%)

Kivonási eljárás: a szárított levelekből gőzlepárlással

Főbb összetevői: geraniol, geranil-acetát, farnezol, linalol, b.ta-ocimén, béta-kariofillén, geranial, kariofillén oxid, béta-mircén, elemol, (Z,Z)-farnezol

Pálmarózsa - Cymbopogon martinii - Picture source: www.asplantasmedicinais.com

Pálmarózsa – Cymbopogon martinii – Picture source: www.asplantasmedicinais.com

1. Szanszkrit nevei

Dhyaamaaka, Dhyamaka, Rohisa, Rohisah, Rohisha, Rosha, Rusha

2. Manapság Madagaszkáron termesztik

Indiában őshonos növény, manapság azonban inkább Madagaszkáron, Brazíliában, Indonéziában és a a Komoro-szigeteken termesztik. Illóolaját gőzdesztillációval nyerik ki szárított növény hosszú leveleiből, melyet a virágzás előtt aratnak le.

3. Régebben a rózsaolaj hígítására használták

A 18. században Indiából Bulgáriába szállították nagy mennyiségben, hogy az ott előállított drága rózsaolajat hígítsák vele. Az ajurvédikus orvoslásban a láz csillapítására, az idegek nyugtatására és afrodiziákumként is használták, sőt füstölőpálcikák előállításakor is hasznát vették.

4. Indiai geránium

Gyakran összetévesztették más illóolajokkal, mert angol hétköznapi nevén török gerániumnak, vagy indiai gerániumnak, sőt rózsagerániumnak is nevezték.

5. Testvére az indiai citromfű

A pálmarózsa botanikailag ugyanabba a családba – pázsitfűfélék (Poaceae) tartozik, mint a citronella (Cymbopogon nardus), és az indiai citromfű (Cymbopogon citratus vagy C. flexuosus).

6. A bőr jó barátja

Az egyik leghatékonyabb bőrápoló szer, így számos natúrkozmetikumban rábukkanhatunk, hiszen majdhogynem minden bőrtípusnak megfelel, szabályozza a faggyútermelést, hidratálja a száraz érzékeny bőrt, kisimítja a ráncokat, huzamosabb alkalmazása esetén eltünteti a régebbi hegeket, megújítja az érett bőrt, és különböző gyulladásos bőrbetegségek esetén is sikerrel alkalmazhatjuk, így kitűnő segítség lehet ekcémára, kipirosodott bőrfelületre, övsömörre.

7. Allergizálhat

Magas geraniol tartalma – amely meghaladhatja akár a 80%-ot is – miatt előfordulhat, hogy az arra érzékenyeknél allergiás reakciók léphetnek fel.

8. Jól keveredik

A pálmarózsa jól keverhető a rozmaringgal (Rosmarinus officinalis minden kemotípus), a gerániummal (Pelargonium graveolens), a citrommal (Citrus limon), vagy a bergamottal (Citrus bergamia).

9. Orr és melléküregi gyulladások esetén is hatásos

Széles spektrumú antibakteriális és antivirális tulajdonságai az olajjal sikeresen kezelhetőek orr és melléküregi gyulladások.

10. Női betegségekre

Hólyaggyulladás esetén, illetve hüvelyi fertőzéskor ülőfürdőbe keverik, melyet naponta többször alkalmaznak.

Pálmarózsa - Cymbopogon martiniii - Picture source: www.essentiaoil.in

Pálmarózsa – Cymbopogon martiniii – Picture source: www.essentiaoil.in

Felhasznált irodalom:

Tisserand. R. and Young, R.: Essential Oil Safety 2nd ed., Churchill Livingstone Elsevier, 2014

Battaglia, S.: The Complete Guide to Aromatherapy, 2002, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane Australia

Rozmaring bokor - szerző: Jinx-McCombs on flickr.com - Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)

Rozmaring az emlékek olaja

A rozmaringot a legtöbben a konyhából ismerjük, pedig nem csak fűszer és gyógynövényként hasznos, hanem elvitathatatlan hatása van az emlékezőképességünkre is. Akár 75%-kal növelhetjük a memóriánkat, ha rozmaringot szagolgatunk, melyet már a tudományos kísérletek is alátámasztanak.

‘Ros+marinus’ = ‘tengeri harmat’ (gör)

Rosmarinus officinalis

Ofélia is tudta

A rozmaringot már az ókorban is ismerték, azóta az olasz, francia konyha nagy kedvence. A rozmaring amellett, hogy csodálatos gyógynövény, melynek teája vizelethajtó, idegerősítő, illóolaja serkentőleg hat az emlékezetre. Ezt Shakespeare is tudta, hiszen a Hamletben így szól Ofélia: „Itt egy rozmaringszál az emlékezetre, kérlek rózsám, hogy jussak eszedbe.” Azóta számos tanulmány bizonyította is a rozmaring emlékezetre ható tulajdonságát, az öreg kontinensen ugyanúgy, mint Ausztráliában. Európában, ezen belül is a magyar falvak életében nagy szerepet játszott, az emberélet fordulópontjainál, házasságkötésnél és a temetésnél is mindig jelen volt. Ezen alkalmakkor ugyanis az emlékezés szimbólumaként viselték, illetve tették a halott fejére. Ausztráliában szintén az emlékezet és a hűség füveként ismerik.

Rosmarinus officinalis - "Rosmarinus officinalis133095382" by THOR - Flowering Rosemary. Licensed under Creative Commons Attribution 2.0 via Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Rosmarinus_officinalis133095382.jpg#mediaviewer/File:Rosmarinus_officinalis133095382.jpg

Rosmarinus officinalis –  modified in size – “Rosmarinus officinalis133095382” by THOR – Flowering Rosemary. Licensed under Creative Commons Attribution 2.0 via Wikimedia Commons – http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Rosmarinus_officinalis133095382.jpg#mediaviewer/File:Rosmarinus_officinalis133095382.jpg

A korai herbalisták is írtak róla

A rozmaring emlékezetre való hatásának ékes bizonyítéka, hogy már a XVI. században említették az angol botanikus Henry Lyte 1578-ban megjelent Niewe Herball című művében már leírja a rozmaring emlékezetre való hatását, sőt konkrét recepttel is szolgál, miszerint a virágokat cukorral rétegezve kell tartósítani, majd ebből a keverékből kell naponta egy kanállal fogyasztani. Ebben az időben a rozmaringot amulettként is viselték, illetve a párnába varrták a szárított leveleket és virágokat, abban a reményben, hogy elűzi a rémálmokat, és segít emlékezni.

Rozmaring bokor - szerző: Jinx-McCombs on flickr.com - Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)

Rozmaring bokor – szerző: Jinx-McCombs on flickr.com – Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)

A modern kor eszközei pedig bizonyították

Manapság számos kutatás témájául szolgált a rozmaring, és bizonyítást is nyert az, amit a régiek már az idők elejétől fogva tudtak. A rozmaring illóolajat először 2003-ban vizsgálta Moss, Cook, Wesnes, és Duckett. Tanulmányukban leírják, hogy a kísérletben résztvevő személyek rozmaring illóolajat szagoltak, melynek mérhetően hatása volt az emlékezőképességre. 2012-ben 28 idős embert (75 éves kor felett) vizsgáltak, akiket szárított rozmaring porrá tört drogjával kezeltek. A kognitív válaszaik jóval gyorsabbak és jelentősebbek voltak, mint a kontrollcsoporté. Egy másik tanulmányban Mark Moss és Lorraine Oliver a Newcastle-i Northumbria Egyetemen, azonosította a rozmaring illóolaj egyik fő komponensét, az 1,8-cineolt, mely elsősorban felelős az emlékezés hatékonyságának növekedéséért, mely akár 75%-os is lehet. Az orron át az illóolaj a tüdőn keresztül a véráramba jut, ahonnan az agyig is elér, és kifejti ott a hatását.

Az örökzöld cserje virágos hajtásaiból nyert illóolaj tehát hatással van az agyra, és javítja az emlékező tehetségünket. Ne habozzunk hát használni ezt a fantasztikus növényt, melyről már több ezer éve tudják, hogy hatásos! Illóolaja (Rosmarinus officinalis ct. kámfor) a bazsalikom (Ocimum basilicum ct. linalool) illóolajával együtt még hatékonyabb lehet.

 

Felhasznált irodalom:

Henry Lyte: Niewe Herball, 1578, p.264

Moss M., Cook J., Wesnes K., & Duckett P.: Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults, 2003, International Journal of Neuroscience, 113(1): 15-38.

J Med Food Pengelly A1, Snow J, Mills SY, Scholey A, Wesnes K, Butler LR.: Short-term study on the effects of rosemary on cognitive function in an elderly population, 2012 Jan,15(1):10-7.

Mark Moss, Lorraine Oliver: Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma, 2012, Adv Psychopharmacol, 2(3): 103–113.

Kovar KA, Gropper B, Friess D, Ammon HP.: Blood levels of 1,8-cineole and locomotor activity of mice after inhalation and oral administration of rosemary oil, 1987, Planta Med. 53(4):315-8.

http://news.discovery.com/human/life/sniffing-rosemary-improves-memory-130409.htm

Frank O'Dwyer on flickr.com

Illóolajok utazóknak

Itt a nyár, és végre hét ágra süt a nap. Ez a szabadságok a nyaralás és a pihenés ideje. Akár a tengerpartra, akár belföldre utazol, jó ha tudod, hogy melyik illóolajat vidd magaddal. Hiszen a terápiás tisztaságú olajok olyan, kifejezetten utazással járó, vagy nyaralás alkalmával előforduló kisebb „betegségeken”, vagy inkább kellemetlenségeken segíthetnek, mint a szédülés, a leégés, az émelygés, az utazási betegség, vagy a szúnyogcsípések.

Az utazások, nyaralások alkalmával számos kisebb egészségügyi problémával szembesülhetünk, melyek leküzdésében nagy segítségünkre lehetnek a tiszta illóolajok, amelyek szelíden, mellékhatások nélkül, a szervezetünket támogatva lendítenek át a nehézségeken, akár a vakációnk alatt is. Így ne felejtsük otthon a legfontosabb olajainkat!

Olajok az utazási betegségre

Az utazási betegség, – orvosi nevén a kinetózis -, nevével ellentétben szerencsére nem betegség, tehát inkább a tüneteket szükséges enyhíteni, melyek közül a leggyakoribbak a szédülés, az izzadás, a sápadtság, a hányinger, sőt néha maga a hányás is, mely azonban nem hoz enyhülést. Leggyakrabban a hajón, az autóban vagy a repülőn való utazás alkalmával élhetjük át. Az utazási betegséggel járó emésztőrendszert érintő leghatékonyabb illóolajok között szerepel a borsmenta (Mentha x piperita) és a gyömbér (Zingiber officinalis). A borsmenta a gyomrot nyugtatja meg, míg a gyömbér inkább a tengeri betegség esetén hatásos. Cseppentsünk az olajokból pár cseppet egy zsebkendőre, majd szívjuk be mélyen az illatukat. Hasfájás émelygés esetén érdemes hordozó olajban feloldani az illóolajokat majd körkörösen bemasszírozni a fájó területet vele.

Fotó: Gail Frederick on Flickr.com -  Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Fotó: Gail Frederick on Flickr.com –
Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Olajok a Jet lag-re (időeltolódással járó repülés utáni panaszok)

A jet lag az utazási betegségek egyik típusa, mely a repülés után jelentkezik, mikor egyik időzónából a másikba érkezünk. Az időeltolódásra a szervezetünk általában émelygéssel, fáradtsággal, szédüléssel válaszolhat. Ilyenkor szervezetünknek alkalmazkodnia kell, és át kell állnia, hiszen testünk biológiai órája felborult. A jet lag ellen a legkíméletesebb megoldást az alváson kívül a grapefruit (Citrus x paradisi) illóolaja jelenti, főleg ha valódi levendulával (Lavandula angustifolia) és geránium (Pelargonium graveolens) olajjal alkalmazzuk. Keverhetjük ezeket az olajokat a fürdővizünkhöz, vagy akár a testápolónkhoz.

Fotó: Frank O'Dwyer on Flickr.com - https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Fotó: Frank O’Dwyer on Flickr.com – Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Illóolajok leégésre

Ha túl sok időt töltünk a napon, a legmelegebb órákban sem vonulunk árnyékba, bőrünk kisvártatva jelezhet nekünk. Pirossá, feszülővé válik, akár fel is hólyagosodhat. A legjobb, ha megelőzzük a bajt, és megfelelő ruházatot, fejfedőt viselünk. Ha azonban már megtörtént a baj, a leghatásosabb megoldást a levendula vagy a római kamilla (Chamaemelum nobile) hidrolátum jelenti, amelyek nem csak hűsítenek, de gyulladáscsökkentők, nyugtatók így segítik, támogatják a bőr gyógyulását.

Fotó: Kelly Sue De Connick on Flickr.com - Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Fotó: Kelly Sue De Connick on Flickr.com – Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Illóolajok rovarcsípésre

A világ minden sarkában élnek rovarok, melyek megmarhatnak, megcsíphetnek, és a bőrön viszkető, égő érzést okozhatnak. A legkellemetlenebbek a szúnyogok. Szúnyogcsípésre enyhülést adhat a levendula, a teafa (Melaleuca alternifolia) és a geránium illóolajok keveréke.

Fotó: Gerald Yuvallos on Flickr.com

Fotó: Gerald Yuvallos on Flickr.com – Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)

A jelen bejegyzésben található információk kizárólag tájékoztató jellegűek és nem tartalmaznak diagnózist, nem helyettesítik a hivatalos egészségügyi ellátást!

 

Felhasznált irodalom:

Lawless, J.: The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils, Thorsons, UK, 1995

Price, S.: Aromatherapy Workbook, Thorsons, UK, 2000

Worwood, Valerie Ann: The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, New World Library, USA, 1991

Kelet-indiai citromfű (Cymbopogon felxuosus) - ffotó: AB, North Carolina, USA

10 dolog, amit az indiai citromfű illóolajról tudnod kell

A ‘lemongrass’, vagy magyarul indiai citromfű illóolaját sokan használják, de valódi terápiás hatását kevesen ismerik. A növény tradicionálisan az ázsiai konyha egyik kedvelt alapanyaga. Az illóolaj fő hatóanyaga a citrál nevű aldehid, ez az az összetevő, amelynek köszönhetően rovarriasztó szerként is alkalmazzák.

Cymbopogon = ‘kymbe’ (hajó) + ‘pogon’ (szakáll)

 

Kelet-indiai citromfűCymbopogon flexuosus (Nees ex. Steud.) J. F. Watson syn. Andropogon citratus

Nyugat-indiai citromfűCymbopogon citratus (DC ex. Nees) Stapf. syn. Andropogon flexuosus

Sanszkrit: bhut-ma (földfű)

Család: pázsitfűfélék (Poaceae syn. Graminaeae)

Cymbopogon citratus fotó: Forrest and Kin Starr - starrenvironmental.com

Nyugat-indiai citromfű (Cymbopogon citratus) fotó: Forrest and Kin Starr – starrenvironmental.com

1 Rokona a pálmarózsa és a citronella

Az indiai citromfű közeli rokona a pálmarózsa (Cymbopogon martinii), mely nevétől eltérően szintén egy fűfajta, illetve a citronella (Cymbopogon nardus), mely szintén sásféle.

2 Nyugati vagy keleti?

Citromfűből több faj létezik, az aromaterápiában kettőt szokás használni, a Kelet-indiai citromfüvet (Cymbopogon flexuosus) és a Nyugat-indiai citromfüvet (Cymbopogon citratus). Hatásukban és illatukban nincs jelentős különbség, mégis halvány különbséget fedezhet fel a gyakorlott orr, mégpedig, hogy a Kelet-indiai citromfű aromája enyhébb és kissé frissebb, mint a nyugati faj illóolaja.

3 Potenciálisan allergén

Az indiai citromfű illóolaja aldehidekben (citrál, gerániál, nerál) gazdag, amely vegyületre az érzékenyebb bőrűek allergiás reakciót mutathatnak. Éppen ezért a bőrön való használata körültekintést és szakértelmet igényel. A natúrkozmetikumok gyártásánál ezt a tényt fokozottan figyelembe kell venni, vagyis, az indiai citromfüvet tartalmazó kozmetikumok használata előtt bőrpróbát javasolt végezni – a könyök belső oldalára kenjük rá az adott krémet, olajat vagy egyéb készítményt, majd várjunk 24 órát és csak akkor használjuk azt, ha nem okozott bőrkiütést.

4 Hatalmas fűcsomó

A lemongrass a pázsitfűfélék családjába tartozik. Hatalmas fűcsomókban, közel két méteres magasságúra is megnőhet.

5 Kiváló fertőtlenítő

Pompás otthoni fertőtlenítőszert készíthetünk indiai citromfű, teafa, citrom és erdei fenyő házasításából, de ebből a keverékből tehetünk akár a folyékony szappanunkba is. Ily módon a kézmosásnál nem csak tiszták lesznek a kezeink, de garantáltan baktérium- és vírusmentesek is.

6 A citromfű olaj kivonása

Az indiai citromfű illóolaját hagyományosan vízgőz desztillációval nyerik ki, általában a friss, néha a száraz fűlevelekből. Olaja napsárga színű, erős füves, citromos illattal.

7 Óvatosan az adagolással

A citromfű friss illata miatt könnyedén túlzásokba eshetünk. Az indiai citromfű olaját bőrirritáns volta miatt csak és kizárólag keverékekben, bázisolajban alkalmazzuk, mégpedig kis mennyiségben, és az első használat előtt mindenképp végezzünk bőrpróbát. Az illóolaja segít az idegi kimerültség esetén csak úgy, mint fejfájáskor vagy stressz esetén. Ám a fejfájás erősebbé, lüktetőbbé is válhat, ha túl nagy dózisban alkalmazzuk.

8 Rovarriasztóként is tökéletes megoldás

Az indiai citromfű olaját nem bírják elviselni a szúnyogok, muslicák és egyéb rovarok citronella olajjal keverve pedig még hatékonyabb keveréket alkot.

9 Remek gombaölő szer

Számos tanulmány és kutatás is alátámasztotta és bizonyította az indiai citromfű gombaölő hatását. A leginkább a bőrön található elváltozásokat kezelték olyan keverékekkel, melynek fő hatóanyaga a citromfű volt.

10 Vigyázat, hamisítványként is használhatják!

Az indiai citromfű gyakori összetevője a parfümöknek, szappanoknak, dezodoroknak, és egyéb kozmetikai, és tisztítószereknek is. Sajnos azonban sokszor a méregdrága melissza, vagy mézelő citromfű (Melissa officinalis) helyett próbálják meg eladni, vagy hígítani.

lemongrass

Kelet-indiai citromfű (Cymbopogon flexuosus) – fotó: AB – North Carolina, USA

EINECS szám.: 289-752-0
CAS szám: 89998-14-1
INCI elnevezések: “Lemon Grass Oil; Indian Verbena Oil; Indian Melissa Oil”.
GRAS: 182.20

Származási hely: Nepál, Srí Lanka, Nyugat-indiai szigetvilág, Fülöp szigetek, Dél-Afrika
Felhasznál növényi rész:
Kivonási eljárás: vízgőz lepárlás
Kivont olajmennyiség: 0,25-0,6%
Szín:, áttetsző, halvány sárga

Illatprofil: citromos, markáns

Jól keverhető a következő olajokkal: ciprus, atlaszcédrus, gyömbér, kubebabors

Biztonság:

Az indiai citromfű olaja bőrirritáns. Hígítatlanul bőrön történő alkalmazását kerüljük!

A citrál önmagában szenzibilizáló hatású, de az egész növénymátrixot tekintve (vagyis a teljes illóolaj) a további összetevőknek köszönhető a citrál szenzibilizáló hatása ‘gyengített’. (Opdyke D. L. J., 1976)

Tengerimalacokon végzett allergiatesztek során a citrál 0,5%-nál nagyobb hígítottság esetén allergén reakciókat váltott ki, amely a hígítottsági mutatóval megegyező limonén mennyiség esetén gyengült. A Kelet-indiai citromfű 4%-os hígítottság esetén sem volt szenzibilizáló hatású, amely valószínűsíthetően nem csupán a jelenlévő limonénnek, hanem az olajban található többi összetevőnek akár a szinergista hatásnak volt köszönhető. (Tisserand, 2003)

Felhasznált irodalom:

Shutes, Jade: Foundations Cultivating an aromatic path to health and healing, The East-West School for Herbal and Aromatic Studies, 2014

Ingeborg, Stadelmann: Bevált aromakeverékeim, Katalizátor, 2007.

Davis, P.: Aromatherapy – An A-Z, Vermilion, UK, 1999.

Harding, J.: Aromatherapy Massage for You, Duncan Baird Publishers Ltd., UK: , 2005.

Lawless, J.: The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils, Thorsons, UK, 1995

Sunita Bansod; Mahendra Rai: Antifungal Activity of Essential Oils from Indian Medicinal Plants Against Human Pathogenic Aspergillus fumigatus and A. niger, World Journal of Medical Sciences, 2008, pp. 81–88.

Helichrysum italicum Kép: © Manuel Martin Vicente on flickr.com

Miért olyan drágák egyes illóolajok?

Bizonyos illóolajok igencsak borsos áron találhatóak a piacon. Nem elírás, amikor a citromfű illóolaj 2 milliliterje több mint 15.000 Ft, vagy a damaszkuszi rózsa, hasonló mennyiségben több mint 8000 Ft-ba kerül. Ezeknek az illóolajoknak a növényi részekből való kinyeréséhez ugyanis vagy az alacsony illóolaj tartalom miatt nagyon nagy mennyiségű növényi alapanyagra van szükség vagy a kinyerés speciális technikát igényel. A hagyományos vízgőz lepárlási eljárás mellett a két leggyakoribb módszer az oldószeres kivonás és a szuperkritikus extrakció. Bármelyiket is nézzük, ezekben az esetekben a költséget miatt az egyes illóolajok ára az egeket súrolhatja.

Az oldószeres kivonásról

Az olyan növények esetében, mint a magnólia (Michelia spp), mimóza (Mimosa spp.) vagy a tubarózsa (Polianthes tubarosa) virágai, amelyek törékenyek, anyaguk túl finom, vagy a hagyományos lepárlással és a magasabb hőmérséklet miatt illatanyagukat vagy az illóolajat nagy veszteséggel lehetne kinyerni, vagy az illatanyag károsodna, az oldószeres eljárást használják. A kivonás során a növény zsíroldékony alkotóelemeinek kivonásához olyan szerves oldószereket használnak mint például az etanol a hexán vagy a metanol. Az oldószer általában a klorofillt is kivonja, így az extraktum színében is gazdagabb lesz. A kivonás első fázisát konkrétnak hívják, melyben a viaszok is jelen vannak. A második fázisban a konkrétet alkohollal keverik, mely csak az illatokat vonja ki, így ezt már abszolútnak hívjuk. A végeredményben előfordulhat, hogy ugyan igen-igen kis de még mérhető mennyiségben oldószer maradvány lesz – 5-10 ppm mennyiségben. Egyes aromaterapeuták nem szívesen alkalmazzák az abszolútokat, hiszen tartalmazhatnak nem kívánatos anyagokat, mint amilyen a növényvédő szerek. Mindemellett az abszolútok minőségi termékek, ha nem keverik őket tovább alkohollal.

Mimóza (Mimosa spp.)  Fotó: © aiguaclara on flickr.com

Mimóza (Mimosa spp.) Fotó: © aiguaclara on flickr.com

A széndioxidos vagy szuperkritikus extrakcióról

A széndioxidos kivonási módszer másik neve a szuperkritikus extrakció, amely során oldószerként széndioxidot használnak A széndioxid nyomás alatt folyékony halmazállapotúvá válik, így később tökéletesen el lehet választani az olajtól, mégpedig maradék nélkül vagyis a kivonat még nyomokban sem tartalmaz oldószert. A másik nagy előnye ennek a kivonási eljárásnak az, hogy relatíve alacsony hőmérsékleten zajlik a kivonás, tehát a növény hőérzékeny komponensei, hatóanyagai, illatanyagai nem károsodnak. További előnye az eljárásnak, hogy olyan hatóanyagok is kinyerhetőek, amelyek egyébként hagyományos oldószeres kivonással nem, vagy csak kis mennyiségben. A széndioxid mint oldószer nem káros az egészségre, sűrűsége nagy, így viszonylag hatékony, nem lép reakcióba a kezelt anyaggal. Kritikus – vagyis a halmazállapot változási mutató – hőmérséklete 31°C és kritikus nyomása 73 Bar. E módszerrel készült kivonatok összetétele, aromája sokkal gazdagabb és koncentráltabb. A szén-dioxid nem oldja a szénionokat, a termékek pedig gyakorlatilag nem tartalmaznak nehézfémeket, illetve növényvédő szereket, hiszen azok sem oldhatóak a szuperkritikus állapotú széndioxidban. Természetesen elengedhetetlen elvárás, hogy bio vagy vegyszermentes környezetből származó növényi alapanyagokat használjanak A módszer hátulütője csupán annyi, hogy drága.

Rózsa (Rosa damascena)

Az aromaterápiában az egyik legdrágább illóolajnak a rózsa abszolút számít. Ha mégis úgy döntenénk, hogy befektetünk egy kisebb üveg tiszta rózsa olajba, biztosak lehetünk benne, hogy nem fogjuk megbánni, hiszen a rózsa számos terápiás hatással bír. Mindemellett pedig nem csak a nők olaja, a bőrápolásban és a kozmetikában is előszeretettel alkalmazzák, sőt még az egészen kicsi babák esetében is biztonsággal alkalmazhatjuk. A rózsa olajat a virág szirmaiból állítják elő, és 1 ml olajhoz megközelítőleg 100.000 rózsasziromra van szükség. Ez az egyik magyarázat arra, hogy miért olyan drága ez az olaj, melyet általában desztillációval, vagy oldószeres kivonással nyernek ki. Ez utóbbi eljárásnak köszönhetően az abszolút illata sokkal teltebb, testesebb.

Olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)

Az olasz szalmagyopár illóolaját a növény apró, gombszerű illatos virágaiból és virágos hajtásaiból nyerik ki. Az illóolaj megéri az árát, hiszen igen kis mennyiségben is rendkívül hatékony. Az aromaterápiában és kozmetikában gyulladás és fájdalomcsökkentő, sejtmegújító tulajdonságai miatt közkedvelt illóolaj.

Kép: Manuel Martín Vicente on flickr.com

Helichrysum italicum  Kép: © Manuel Martín Vicente on flickr.com

Jázmin (Jasminum officinale)

A jázminból kivonatokat gyakran megtévesztő módon illóolajnak nevezik pedig helyesen kivonatnak vagy abszolútnak nevezik. A törékeny, buja illatú virágokból oldószerrel vonják ki a „lényeget”. A jázmint nem csak a parfümipar használja, hanem az aromaterápiában is dobogós. Szorongásra, fejfájásra, női bajokra tökéletes választás de a szülés utáni tejfakasztáshoz is sok recept ajánlja.

Jázmin - Jasminum officinale   Kép: © Sarah on flickr.com

Jázmin – Jasminum officinale Kép: © Sarah on flickr.com

Más drága olajok

A ‘luxus’ illóolajok kategóriába tartozik még a szantálfa olaja (Santalum album), a mézelő citromfű (Melissa officinalis), a neroli (Citrus aurantium var. amara), a kék kamilla (Matricaria recutita), a római kamilla (Chamaemelum nobile) és a peremizs (Inula graveolens) is.

Neroli vagy narancsvirág (Citrus aurantium var. amara)   Kép: © Ladahlauts on flickr.com

Neroli vagy narancsvirág (Citrus aurantium var. amara) Kép: © Ladahlauts on flickr.com

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eukaliptusz 5. rész – Eucalyptus staigeriana, a citromos vaskérgű

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eucalyptus staigeriana – a citromos vaskérgű

Az Eucalyptus staigeriana, vagy más néven citrom illatú vaskérgű a többi eukaliptuszhoz képest egy alacsonyabb növésű fa a maga 7-10 méteres magasságával. Ausztráliában Észak Queenslandben található Cape York félszigeten a Palmer folyó régiójában elhelyezkedő hegyekben őshonos. Vaskérgűnek is nevezik, mert a fa kérge igen vastag, kemény, durva tapintású. Felhasználása gyengéd illata, ugyanakkor mégis meghatározó tulajdonságai miatt széleskörű. Habár ennek az eukaliptusznak az illóolajáról kevés információ lelhető fel az irodalomban, biztosan van helye van az aromaterápiában, a gyógynövények, a parfümök között éppúgy, mint a konyhában, hiszen aromája kitűnő ízhatást kölcsönöz bizonyos étkeknek. A fa leveleit már régóta használják gyógynövényként, frissítő teát készítenek belőle forrázással, vagy ún. „bozótfűszerként”, mely az ausztrál konyha egyik kedvencévé tette. A leveleiből főzött tea erős tisztító hatással bír, és a szervezetben keringő szabad gyököket megköti. A legnagyobb ültetvények Brazíliában és Guatemalában és Dél Afrikában találhatóak. Az legnagyobb termelő Brazília, hiszen több mint 60 tonna illóolajat állítanak elő évente. A brazil eukaliptusznak is nevezett fa levelei és kisebb ágai 2-5%-a illóolajat adnak, amely a többi eukaliptuszhoz viszonyítva elég magas arány. Az illóolaj színe az áttetszőtől a sötét sárgáig változhat. Illata friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eucalyptus staigeriana – forrás: Wikipedia.com, szerző: John Moss

Hétköznapi név: eukaliptusz staigeriana, citromos vaskérgű gumifa

Latin név: Eucalyptus staigeriana

Angol név: lemon-scented ironbark

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: áttetszőtől a sötét sárgáig, friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés illatú, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Tipikus összetétel: alfa-pinén (2,7-3,27%), béta-pinén (0,06%), ró-cymén (0,84/1,76%), limonén (17,66-28,82%), transz-geraniol (4,2-4,31%), citronellol (2,36%), terpinén-4-ol (1,65%), linalool (1,72%), alfa-terpinolol (5,39%), transz-ró-menta-2-em-1-ol (0,17%), mentil-granát (3,66-5,62%), geranil-acetát (2,81%), lavandulil-acetát (0,4%), neral* (9,34%-10,77%), geranial* (10,84-14,66%), béta-citronellal (0,8%), 1,8-cineol (3,89-5,39%).

* a citrál a C10H16O terpén molekula formáció dupla kötésű izomerjeiből áll. Az E-izomért neral vagy citrál-A néven ismerik, a Z-izomér neve neral vagy citrál-B.

Nerál - Forrás: Wikipedia.com

Nerál – Forrás: Wikipedia.com

Geraniál - Forrás: Wikipedia.com

Geraniál – Forrás: Wikipedia.com

Az illóolajat vízgőz desztillációval vonják ki a szürkészöld illatos levelekből és kisebb ágakból. Az olajának felhasználása és hatása eltér a többi eukaliptusz olajtól. Összetételét tekintve főleg aldehideket és alkoholokat tartalmaz. Az Eucalyptus citriodora-val ellentétben az olaj citromos illatát nem a citronellal aldehidnek, hanem a citral (aldehid) köszönheti. Az utóbbi frissességet kölcsönöz, míg az előző karcosabb, testesebb, enyhén zöldes citromos összhangot közvetít.

Közkedvelt illóolaj, ha a légzőszervi problémákról, a bőrről vagy az izomrendszerről van szó. Az Eucalyptus staigeriana nem a felszínen hat, beszéljünk akár a szellemről, a testről vagy a lélekről.

Támogatja az immunrendszert, és az idegrendszert, és a gyerekek – akár egészen kicsik – és idősek esetén is biztonságosan alkalmazható, hiszen nagyon finom, érzékeny olaj.

Az illóolaj antiszeptikus, antibakteriális tulajdonságú, viszont citrál tartalma miatt moderált bőr szenzibilizáló lehet. A limonén ha oxidálódik szenzibilizáló hatású lehet, ezért lehetőleg hűtőben tartsuk.

Kutatások antivirális tulajdonságait is kimutatták, így a herpesz, és a szemölcsök esetében is sikerrel alkalmazható de gombás és bakteriális fertőzéseknél is jó szolgálatot tehet. Az aldehidek általában a simaizmok görcseit oldja, így a légzőszervi panaszok esetén, főleg az alsó légutakban fejti ki hatását sikerrel, különösen, ha más eukaliptusz olajjal keverik. Általános izomfájdalmak, izomláz esetén is hatékony segítségnek vélik a terapeuták. Központi terápiás hatásait azonban a levegőbe porlasztva fejti ki legjobban, emellett rovarriasztásra is kiválóan alkalmas.

Amikor beleszagolunk a staigeriana-t tartalmazó kis üvegcsébe, máris érezhető, hogy ez az olaj egy magasabb szinten rezeg. Felemelő a hatású, az idegrendszert nyugtatja, jó antidepresszáns, és a stressz, kimerültség leküzdésében is igen hatékony. A bizonytalanság időszakaiban biztos támaszt nyújt.

Jól keverhető: a többi eukaliptusszal, a levendulával, a rozmaringgal, a pacsulival, az olasz szalmagyopárral, a gerániummal, a rózsával, a kakukkfű timol vagy geraniol kemotípussal vagy a melisszával.

 

Biztos lábakon, önbizalom növelő éjszakai stresszoldó olaj

Az alábbi szinergiából 3 cseppet keverjünk egy evőkanál hordozó olajhoz, majd gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe, főként a nyakra, halántékra, a fülek mögé tegyünk belőle. Hatása nem marad el, biztos társunk a nehéz időkben.

6 csepp Eucalyptus satigeriana

8 csepp citrom (Citrus lemon)

6 csepp muskotályzsálya (Salvia sclarea)

3 csepp ylang-ylang (Cananga odorata)

8 csepp grapefruit (Citrus x paradisi)

2 csepp levendula (Lavandula angustifolia)

Szúnyogriasztó keverék

14 csepp Eucalyptus staigeriana

10 csepp geránium (Pelargonium graveolens)

10 csepp pacsuli (Pogostemon cablin)

5 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

Emulgeálószerrel keverjük el a szinergiát 30 milliliter vízben és töltsük szórófejes pumpával szerelt üvegbe, használjuk a nyári fülledt időszakban megelőzésre.

Biztonság

› Citrál tartalma miatt esetlegesen szenzibilizáló lehet

› Limonén tartalmának oxidálódása estén igen ritkán bőrirritáns lehet

 

Felhasznált irodalom:

Shutes, J: Essential Oil Profile: Eucalyptus staigeriana, International Journal of Professional Holistic Aromatherapy, 2 (1), 2013, p. 5-7.

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2nd ed., Churchill Livingstone, Edinburgh, UK, 2014

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Borús nedves őszi napok? A válasz: eukaliptusz – 3. rész: eukaliptuszból is van citromos

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eukaliptusz citriodora avagy a citrom illatú eukaliptusz

(Eucalyptus citriodora Hook syn. Corymbia citriodora (Hook) K.D. Hill & L.A.S. Johnson)

A citrom-illatú eukaliptusz elegáns, magasra növő örökzöld fa, kérge enyhe gödrökkel borított sima felszínű szürke, krémszínű, rózsaszínes foltokkal tarkítva. Dísznövényként is nevelik. Törzse gyorsan, egyenesen és magasra nő ezért faanyagként is előszeretettel hasznosítják. Ausztrália szubtrópusi és trópusi területein őshonos, de ma már a világ számos országában termesztik vagy meghonosodott (Brazília, Zaire, Dél-Afrika, Indonézia, Marokkó és Guatemala)1 Fiatal levelei ovális alakúak ám a korral megnyúlnak és elkeskenyednek. Illóolaját gőzdesztillációval nyerik a levelekből és fiatal ágaiból, 10 millilitert kb. 800 gramm – 1 kilogramm fiatal levélből.

Eucalyptus citriodora Hook - kép: Sydney Oats on flickr.com

Eucalyptus citriodora Hook – kép: Sydney Oats on flickr.com

Levegőfertőtlenítő és gyulladáscsökkentő

A citrom-illatú eukaliptuszt szárított leveleit kis vászontasakokba helyezve hagyományosan szekrények illatosítására használták. Jó rovarűzőként tartják számon különösen csótányok, ezüstmoly és szúnyogok ellen. Antimikrobiális, antiszeptikus, antivirális, a levegőbe porlasztva fertőtlenítő hatású.

Legfőbb tulajdonsága, mely megkülönbözteti a többi eukaliptusztól, hogy nagy mennyiségben tartalmaz aldehideket, főként citronellál-t(a brazil változat cca. 80%-ot, a madagaszkári olaj cca. 60%-ot, a kínai pedig cc.a 85%-ot).¹

Erős gyulladáscsökkentő, így a citrom illatú eukaliptusz illóolaját sikeresen alkalmazhatjuk gyulladásos, reumatikus megbetegedéseknél is.

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Eucalyptus citriodora – kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Héköznapi név: citromos eukaliptusz, citrom illatú eukaliptusz

Latin név: Eucalyptus citriodora syn. Corymbia citriodora

Angol név: lemon-scented gum, lemon-scented spotted gum

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: színtelen, halványsárga színű. intenzív, citronellára emlékeztető, balzsamos-virágos melléktónussal

Tipikus kémia összetétel: aldehidek (citronellal akár 80%), monoterpének (α- és  β-pinén), alkoholok (linalol, citronellol és izopulegol)¹,³

Eucalyptus citriodora fiatal levele - kép: titanium22 on flickr.com

Eucalyptus citriodora fiatal levele – kép: titanium22 on flickr.com

Ízületi gyulladás, isiász

2 csepp olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)

1 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

3 csepp Eucalyptus citriodora

1 csepp vetiverfű (Vetiveria zizanoides)

A keverékek 10 ml hordozóolajba keverve használjuk (napraforgó, szőlőmag, makadámia dió, esetleg ördögcsáklya macerátummal keverve).

Masszírozzuk be a fentebb felsorolt olajokból készített szinergiából összeállított masszázsolajat a keresztcsont környékére és a combok felső részére egészen a fenékig naponta legalább háromszor, négyszer, tíz napon keresztül. Ha lehetőségünk van rá, akkor a fenti keverékből a hígítási arányt többszörözve készítsünk kenőcsöt, amit szintén az adott területekre bemasszírozva alkalmazzunk.

Szülés utáni hasfali fájdalmakra

A szülést követően a méh eredeti méretéhez kezd visszatérni, ami gyakran görcsökkel jár. Noha a szoptatás a méh zsugorgását támogatja, a görcsök gyakran erősebbek a szoptatás alatt. Thaiföldön generáció óta használják hagyományos módon a szülés utáni hasi fájdalmakra az alábbi fájdalomcsillapító és görcsoldó olajok keverékét:

Plai (Zingiber cassumunar)

Kék kamilla (Matricaria recutita)

Citromos eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) (4)

Mivel a plai illóolaj itthon nehezen ha nem egyáltalán hozzáférhető ezért helyettesíthetjük az elérhetőbb gyömbér illóolajával is mivel az hasonló görcsoldó és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír.

Eucalyptus citriodora termése -  kép: Bri Weldon on flickr.com

Eucalyptus citriodora termése – kép: Bri Weldon on flickr.com

Tiszta levegő

10 csepp Eucalyptus globulus

10 csepp Eucalyptus radiata

10 csepp Eucalyptus dives

10 csepp Eucalyptus citriodora

Porlasszunk a levegőbe a fenti szinergiából legalább 20 cseppet, mely egy átlagos méretű helyiség levegőjét órákon át képes fertőtleníteni.

Egy működő szúnyogriasztó

20 csepp indiai citromfű (Cymbopogon flexuosus)

20 csepp citrom illatú eukaliptusz (Eucalyptus citriodora)

20 csepp Bourbon geránium (Pelargonium x asperum Erhart)

10 csepp lavandin (Lavandula x intermedia (burnati))

5 csepp szegfűszeg rügy (Eugenia caryophyllus)

Porlasszunk a levegőbe a szinergiából 10-15 cseppet, vagy keverjük ugyanezt a mennyiséget hordozóolajba, mondjuk napraforgóba, vagy édes mandula olajba, és kenjük be karjainkat, lábainkat.

Biztonság

  • Az illóolaja a legtöbb forrás szerint nem fototoxikus, nem irritáns és nem szenzibilizáló (5)
  • A magas aldehid tartalma azonban elővigyázatosságra int, mert az aldehidek esetleges bőrirritáns tulajdonságúak.

 

Irodalom

1,2,5 Battaglia, S.: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

3 Professional Reference Guide, Essential Therapeutics, Melverton Drive, Australia, 2012, p. 18-19. 197-198.

4 Price, S., Price, L.: Aromatherapy for Health Professionals, 4th ed., Elsevier Churchill Livingstone, 2012, p. 249.

rozsakosar_belyeg

Rózsa lepárlás Bulgáriában 2. rész

A megérkezést követően Elena várt minket a lepárlóüzemnél. Hagyományos bolgár szokás szerint egy kosár rózsaszirmot nyújtott orrunk elé.

Rózsa szirmok a megérkező vendégeknek. Kazanlak, Bulgária, fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

Rózsa szirmok a megérkező vendégeknek. Kazanlak, Bulgária, fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

A lepárlás aznap már reggel óta folyt, és épp az üstöket kezdték kiüríteni. 6 darab 500 literes üst állt sorban egymás mellett, bonyolult csőrendszer szőtte át a termet. A csövek a lepárló üstökből a hűtőtoronyba, onnan a szeparátorba vezettek. A szeparátor végén lévő cső alatt nagyobb üvegpalack állt, amelybe cseppenként csorgott bele a ‘folyékony arany. Egy-egy üstbe a szedők által műanyag és vászon zsákokba összehordott rózsafejekből és szirmokból kb. 500 kilogrammot helyeznek, melyet előzőleg hagyományosan ‘mázsás’ mérlegen lemérnek.

A lepárló mellet a hegyekből érkező kristálytiszta forrásvizet használják a lepárláshoz.

A lepárló mellet a hegyekből érkező kristálytiszta forrásvizet használják a lepárláshoz.

A begyűjtött rózsaszirmok és fejek zsákokban lemérve várják, hogy az üstbe kerüljenek – fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

A begyűjtött rózsaszirmok és fejek zsákokban lemérve várják, hogy az üstbe kerüljenek – fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

Az üstöket a felső töltőnyílás gondos lezárása után előre hevített gőzzel táplálják.

Minden egyes üstöt kb. 500 kg növényi alapanyaggal töltenek fel – fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

Minden egyes üstöt kb. 500 kg növényi alapanyaggal töltenek fel – fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

A forráspont alatt tartott gőz az üstbe kerülve a növényi anyagon keresztül haladva felfelé áramlik és a virágokban tárolt illatmolekulákat magával ragadja. A folyamatot és az ideális hőmérsékletet folyamatosan ellenőrzik.

A folyamatot és az ideális hőmérsékletet folyamatosan ellenőrzik -  fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

A folyamatot és az ideális hőmérsékletet folyamatosan ellenőrzik – fotó: Copyright 2013 Aroma Botanica

Folytatás a következő bejegyzésben…itt

http://blog.aroma-botanica.hu/?p=814