Bejegyzés

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eukaliptusz 5. rész – Eucalyptus staigeriana, a citromos vaskérgű

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eucalyptus staigeriana – a citromos vaskérgű

Az Eucalyptus staigeriana, vagy más néven citrom illatú vaskérgű a többi eukaliptuszhoz képest egy alacsonyabb növésű fa a maga 7-10 méteres magasságával. Ausztráliában Észak Queenslandben található Cape York félszigeten a Palmer folyó régiójában elhelyezkedő hegyekben őshonos. Vaskérgűnek is nevezik, mert a fa kérge igen vastag, kemény, durva tapintású. Felhasználása gyengéd illata, ugyanakkor mégis meghatározó tulajdonságai miatt széleskörű. Habár ennek az eukaliptusznak az illóolajáról kevés információ lelhető fel az irodalomban, biztosan van helye van az aromaterápiában, a gyógynövények, a parfümök között éppúgy, mint a konyhában, hiszen aromája kitűnő ízhatást kölcsönöz bizonyos étkeknek. A fa leveleit már régóta használják gyógynövényként, frissítő teát készítenek belőle forrázással, vagy ún. „bozótfűszerként”, mely az ausztrál konyha egyik kedvencévé tette. A leveleiből főzött tea erős tisztító hatással bír, és a szervezetben keringő szabad gyököket megköti. A legnagyobb ültetvények Brazíliában és Guatemalában és Dél Afrikában találhatóak. Az legnagyobb termelő Brazília, hiszen több mint 60 tonna illóolajat állítanak elő évente. A brazil eukaliptusznak is nevezett fa levelei és kisebb ágai 2-5%-a illóolajat adnak, amely a többi eukaliptuszhoz viszonyítva elég magas arány. Az illóolaj színe az áttetszőtől a sötét sárgáig változhat. Illata friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eucalyptus staigeriana – forrás: Wikipedia.com, szerző: John Moss

Hétköznapi név: eukaliptusz staigeriana, citromos vaskérgű gumifa

Latin név: Eucalyptus staigeriana

Angol név: lemon-scented ironbark

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: áttetszőtől a sötét sárgáig, friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés illatú, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Tipikus összetétel: alfa-pinén (2,7-3,27%), béta-pinén (0,06%), ró-cymén (0,84/1,76%), limonén (17,66-28,82%), transz-geraniol (4,2-4,31%), citronellol (2,36%), terpinén-4-ol (1,65%), linalool (1,72%), alfa-terpinolol (5,39%), transz-ró-menta-2-em-1-ol (0,17%), mentil-granát (3,66-5,62%), geranil-acetát (2,81%), lavandulil-acetát (0,4%), neral* (9,34%-10,77%), geranial* (10,84-14,66%), béta-citronellal (0,8%), 1,8-cineol (3,89-5,39%).

* a citrál a C10H16O terpén molekula formáció dupla kötésű izomerjeiből áll. Az E-izomért neral vagy citrál-A néven ismerik, a Z-izomér neve neral vagy citrál-B.

Nerál - Forrás: Wikipedia.com

Nerál – Forrás: Wikipedia.com

Geraniál - Forrás: Wikipedia.com

Geraniál – Forrás: Wikipedia.com

Az illóolajat vízgőz desztillációval vonják ki a szürkészöld illatos levelekből és kisebb ágakból. Az olajának felhasználása és hatása eltér a többi eukaliptusz olajtól. Összetételét tekintve főleg aldehideket és alkoholokat tartalmaz. Az Eucalyptus citriodora-val ellentétben az olaj citromos illatát nem a citronellal aldehidnek, hanem a citral (aldehid) köszönheti. Az utóbbi frissességet kölcsönöz, míg az előző karcosabb, testesebb, enyhén zöldes citromos összhangot közvetít.

Közkedvelt illóolaj, ha a légzőszervi problémákról, a bőrről vagy az izomrendszerről van szó. Az Eucalyptus staigeriana nem a felszínen hat, beszéljünk akár a szellemről, a testről vagy a lélekről.

Támogatja az immunrendszert, és az idegrendszert, és a gyerekek – akár egészen kicsik – és idősek esetén is biztonságosan alkalmazható, hiszen nagyon finom, érzékeny olaj.

Az illóolaj antiszeptikus, antibakteriális tulajdonságú, viszont citrál tartalma miatt moderált bőr szenzibilizáló lehet. A limonén ha oxidálódik szenzibilizáló hatású lehet, ezért lehetőleg hűtőben tartsuk.

Kutatások antivirális tulajdonságait is kimutatták, így a herpesz, és a szemölcsök esetében is sikerrel alkalmazható de gombás és bakteriális fertőzéseknél is jó szolgálatot tehet. Az aldehidek általában a simaizmok görcseit oldja, így a légzőszervi panaszok esetén, főleg az alsó légutakban fejti ki hatását sikerrel, különösen, ha más eukaliptusz olajjal keverik. Általános izomfájdalmak, izomláz esetén is hatékony segítségnek vélik a terapeuták. Központi terápiás hatásait azonban a levegőbe porlasztva fejti ki legjobban, emellett rovarriasztásra is kiválóan alkalmas.

Amikor beleszagolunk a staigeriana-t tartalmazó kis üvegcsébe, máris érezhető, hogy ez az olaj egy magasabb szinten rezeg. Felemelő a hatású, az idegrendszert nyugtatja, jó antidepresszáns, és a stressz, kimerültség leküzdésében is igen hatékony. A bizonytalanság időszakaiban biztos támaszt nyújt.

Jól keverhető: a többi eukaliptusszal, a levendulával, a rozmaringgal, a pacsulival, az olasz szalmagyopárral, a gerániummal, a rózsával, a kakukkfű timol vagy geraniol kemotípussal vagy a melisszával.

 

Biztos lábakon, önbizalom növelő éjszakai stresszoldó olaj

Az alábbi szinergiából 3 cseppet keverjünk egy evőkanál hordozó olajhoz, majd gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe, főként a nyakra, halántékra, a fülek mögé tegyünk belőle. Hatása nem marad el, biztos társunk a nehéz időkben.

6 csepp Eucalyptus satigeriana

8 csepp citrom (Citrus lemon)

6 csepp muskotályzsálya (Salvia sclarea)

3 csepp ylang-ylang (Cananga odorata)

8 csepp grapefruit (Citrus x paradisi)

2 csepp levendula (Lavandula angustifolia)

Szúnyogriasztó keverék

14 csepp Eucalyptus staigeriana

10 csepp geránium (Pelargonium graveolens)

10 csepp pacsuli (Pogostemon cablin)

5 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

Emulgeálószerrel keverjük el a szinergiát 30 milliliter vízben és töltsük szórófejes pumpával szerelt üvegbe, használjuk a nyári fülledt időszakban megelőzésre.

Biztonság

› Citrál tartalma miatt esetlegesen szenzibilizáló lehet

› Limonén tartalmának oxidálódása estén igen ritkán bőrirritáns lehet

 

Felhasznált irodalom:

Shutes, J: Essential Oil Profile: Eucalyptus staigeriana, International Journal of Professional Holistic Aromatherapy, 2 (1), 2013, p. 5-7.

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2nd ed., Churchill Livingstone, Edinburgh, UK, 2014

Náthás vagy? Folyik az orrod?

Náthás vagy? Folyik az orrod?

A nappalok egyre rövidebbek, és már nem csak reggel, de délután is sötét van. A fák ezer színű lombkoronája már a földön hever. Hiába simogatott nemrég még utolsó indiánnyári sugaraival a nap, tudjuk, hogy nem más ez, mint búcsú, hiszen jön a zord hideg, hosszú tél. Semmi kétség, már itt is van, az ajtónkon kopogtat. Még szerencse, hogy az illóolajok a segítségünkre sietnek, megvédenek minket a kórokozóktól, felfrissítik szellemünket, erősítik védekezőképességünket, energiával töltenek fel. Többé már nem kell tartanunk a téltől, hiszen az olajok minden nyavalyára tudják a megoldást. Náthás vagy? Folyik az orrod? Ne add fel. segítünk, hogy újra egészséges légy!

Az egyik legklasszikusabb őszi-téli betegség a nátha, mely általában magától gyógyul 4-5 nap alatt. Ha nem vigyázunk, azonban könnyen felülfertőződhetünk, és a kisebb náthának induló betegségből köhögés, hörghurut, esetleg fülfájás is kerekedhet. Éppen ezért az alábbi keveréket már az első tünetek megjelenésekor használhatjuk.

Köhögés, tüsszögés? Gyakori őszi-téli betegség a megfázás. Kép: 729:512  - flickr.com

Köhögés, tüsszögés? Gyakori őszi-téli betegség a megfázás. Kép: 729:512 – flickr.com

Felnőtt formula

2 ml (40 csepp) borsmenta (Mentha x piperita)

1 ml (20 csepp) Eucalyptus smithii

1,5 ml (30 csepp) fekete luc (Picea mariana)

0,5ml (10 csepp) ceyloni fahéj (Cinnamomum zeylanicum)

  • Cseppents 5 cseppet a szinergiából egy zsebkendőre, és naponta többször mélyen lélegezd be
  • Párologtass ultrahangos párologtatóban 15 cseppet a szinergiából, hogy fertőtlenítsd a levegőt, és könnyedebbé tegyed a légzést

Gyerek formula

2 ml (40 csepp) ravintsara (Cinnamomum camphora)

1,5 ml (30 csepp) rosalina (Melaleuca ericifolia)

1 ml (20 csepp) fekete luc (Picea mariana)

  • keverjük el a fentieket 100 ml körömvirág macerátumban, majd masszírozzuk gyengéden a bőrbe, a hát és a mellkas felső részén, illetve a toroknál elől és hátul is, naponta legalább hatszor öt napon keresztül.
  • Párologtass 10 cseppet a fenti szinergiából lefekvés előtt a gyerekszobában.

Extra tippek

  • Ne fűtsd túl a helyiségeket, ahol tartózkodsz, és ügyelj arra, hogy a levegő ne legyen száraz. Párologtass illóolajakat elektromos ultrahangos párologtatóval.
  • A pihenés, és az alvás nagyban elősegíti a gyógyulást, éppen ezért feküdj le időben!
  • Fogyassz elegendő folyadékot, főleg ha lázad is van. Részesítsd előnyben a herbateákat, például a mentát vagy a kamillát.

Gyógynövényes samponhoz rozmaring

Gyógynövényes sampon receptje

A gyógynövényeket, és illóolajokkal sokrétűen használhatjuk a háztartásban is. Ha a boltok, drogériák polcain keresgélünk nemcsak hogy olyan kínálattal találkozunk amiből választani is nehéz, de a legtöbb portéka kevés vagy szinte elenyésző mennyiségű összetevőt tartalmaz. Legyünk őszinték, leginkább szintetikusan előállított anyagokkal vannak teletömve. Vegyük például a parabéneket vagy a tenzideket. A címkéjükön ‘természetes összetevőket’ tartalmazó termékek is tele vannak szervezetünkre káros anyagokkal. Ráadásul az áruk is igen vaskos, legtöbbször a márkanevet fizetjük meg. Ha van egy kis időnk és természetes alapanyagokból készült tisztálkodószereket szeretnénk látni fürdőszobánkban, akkor saját magunk is készíthetünk például sampont. Ez a recept elsősorban zsírosabb hajra megfelelő, kellemes, illattal tölti meg a fürdőszobát és ápolja hajunkat kívül és belül. Egyéb hajtípusokra a recept végén találsz összetevőket. A kellékek közül talán a castile szappan beszerzése okozhat nehézséget, de mellékelek egy linket ahol találtam itthon.

Gyógynövényes samponhoz rozmaring

Kellékek:

250 ml desztillált víz
2 teáskanál szárított rozmaring
2 teáskanál szárított rózsaszirom
100 ml castile szappan
3 evőkanál aloe vera gél
1 teáskanál jojobaolaj
30 csepp rozmaring illóolaj
Aloe vera gélt számos helyen árulnak, jojobaolajat és az illóolajat a Primaveralife-tól javaslom beszerezni, a castile olajhoz találtam egy weboldalt (http://herbalhungary.com/shop/hu/specialties/more.html).


Elkészítés:

A rozmaringot és a rózsaszirmokat helyezzük egy előzőleg kifőzött befőttesüvegbe. A desztillált vizet forraljuk fel és azonnal forrázzuk le vele a befőttesüvegben lévő növényeket, majd kihűlés után de legalább 30 perc elteltével szűrjük le a tartalmát. Egy újonnan beszerzett barna vagy sötét üvegbe (akár egy előzőleg használt és jól kimosott samponos flakont is használhatunk) töltsük át a szűrt forrázatot, adjuk hozzá a castile szappant, a jojobaolajat és az illóolajat és végül az aloe vera gélt. Az egész keveréket rázzuk össze erőteljesen és lám-lám kész a saját samponunk, amely több héten át eláll. Használat előtt rázzuk össze minden esetben.

Variációk hajtípusokra:

Szőke vagy világos hajhoz használhatunk kamillát vagy körömvirágot a keverékben.
Sötét hajhoz keverhetünk csalánt, zsályát, fekete dió (Juglans nigra) szárított héját.
Száraz hajhoz ibolyalevelet vagy orvosi ziliz más néven fehérmályva (Althaea officinalis) gyökeret és növeljük a hozzáadott olajmennyiséget.
A haj erősítésére mezei zsurló (Equisetum arvense), zab (Avena sativa) és csalán keverékét forraljuk kb. húsz percig, és a lehűlt és leszűrt főzetet használjuk alapnak.
Illóolajok közül választhatunk római kamillát, levendulát, vagy muskotályzsályát is, viszketeg fejbőr esetén 1-2 csepp teafa olajat is adhatunk a samponhoz.Az hordozóolaj nem csak jojoba lehet, érdemes kipróbálni a mandulaolajat, vagy barackmagolajat esetleg a szezámolajat is. Kifejezetten száraz haj esetén adjunk egy kicsivel több olajat a keverékhez, zsírosabb haj esetén maradjunk a jojobaolajnál esetleg mennyiségét is csökkenthetjük.

A recept Rosalee de la Floret nyomán készült