Bejegyzés

Frank O'Dwyer on flickr.com

Illóolajok utazóknak

Itt a nyár, és végre hét ágra süt a nap. Ez a szabadságok a nyaralás és a pihenés ideje. Akár a tengerpartra, akár belföldre utazol, jó ha tudod, hogy melyik illóolajat vidd magaddal. Hiszen a terápiás tisztaságú olajok olyan, kifejezetten utazással járó, vagy nyaralás alkalmával előforduló kisebb „betegségeken”, vagy inkább kellemetlenségeken segíthetnek, mint a szédülés, a leégés, az émelygés, az utazási betegség, vagy a szúnyogcsípések.

Az utazások, nyaralások alkalmával számos kisebb egészségügyi problémával szembesülhetünk, melyek leküzdésében nagy segítségünkre lehetnek a tiszta illóolajok, amelyek szelíden, mellékhatások nélkül, a szervezetünket támogatva lendítenek át a nehézségeken, akár a vakációnk alatt is. Így ne felejtsük otthon a legfontosabb olajainkat!

Olajok az utazási betegségre

Az utazási betegség, – orvosi nevén a kinetózis -, nevével ellentétben szerencsére nem betegség, tehát inkább a tüneteket szükséges enyhíteni, melyek közül a leggyakoribbak a szédülés, az izzadás, a sápadtság, a hányinger, sőt néha maga a hányás is, mely azonban nem hoz enyhülést. Leggyakrabban a hajón, az autóban vagy a repülőn való utazás alkalmával élhetjük át. Az utazási betegséggel járó emésztőrendszert érintő leghatékonyabb illóolajok között szerepel a borsmenta (Mentha x piperita) és a gyömbér (Zingiber officinalis). A borsmenta a gyomrot nyugtatja meg, míg a gyömbér inkább a tengeri betegség esetén hatásos. Cseppentsünk az olajokból pár cseppet egy zsebkendőre, majd szívjuk be mélyen az illatukat. Hasfájás émelygés esetén érdemes hordozó olajban feloldani az illóolajokat majd körkörösen bemasszírozni a fájó területet vele.

Fotó: Gail Frederick on Flickr.com -  Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Fotó: Gail Frederick on Flickr.com –
Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Olajok a Jet lag-re (időeltolódással járó repülés utáni panaszok)

A jet lag az utazási betegségek egyik típusa, mely a repülés után jelentkezik, mikor egyik időzónából a másikba érkezünk. Az időeltolódásra a szervezetünk általában émelygéssel, fáradtsággal, szédüléssel válaszolhat. Ilyenkor szervezetünknek alkalmazkodnia kell, és át kell állnia, hiszen testünk biológiai órája felborult. A jet lag ellen a legkíméletesebb megoldást az alváson kívül a grapefruit (Citrus x paradisi) illóolaja jelenti, főleg ha valódi levendulával (Lavandula angustifolia) és geránium (Pelargonium graveolens) olajjal alkalmazzuk. Keverhetjük ezeket az olajokat a fürdővizünkhöz, vagy akár a testápolónkhoz.

Fotó: Frank O'Dwyer on Flickr.com - https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Fotó: Frank O’Dwyer on Flickr.com – Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Illóolajok leégésre

Ha túl sok időt töltünk a napon, a legmelegebb órákban sem vonulunk árnyékba, bőrünk kisvártatva jelezhet nekünk. Pirossá, feszülővé válik, akár fel is hólyagosodhat. A legjobb, ha megelőzzük a bajt, és megfelelő ruházatot, fejfedőt viselünk. Ha azonban már megtörtént a baj, a leghatásosabb megoldást a levendula vagy a római kamilla (Chamaemelum nobile) hidrolátum jelenti, amelyek nem csak hűsítenek, de gyulladáscsökkentők, nyugtatók így segítik, támogatják a bőr gyógyulását.

Fotó: Kelly Sue De Connick on Flickr.com - Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Fotó: Kelly Sue De Connick on Flickr.com – Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Illóolajok rovarcsípésre

A világ minden sarkában élnek rovarok, melyek megmarhatnak, megcsíphetnek, és a bőrön viszkető, égő érzést okozhatnak. A legkellemetlenebbek a szúnyogok. Szúnyogcsípésre enyhülést adhat a levendula, a teafa (Melaleuca alternifolia) és a geránium illóolajok keveréke.

Fotó: Gerald Yuvallos on Flickr.com

Fotó: Gerald Yuvallos on Flickr.com – Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)

A jelen bejegyzésben található információk kizárólag tájékoztató jellegűek és nem tartalmaznak diagnózist, nem helyettesítik a hivatalos egészségügyi ellátást!

 

Felhasznált irodalom:

Lawless, J.: The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils, Thorsons, UK, 1995

Price, S.: Aromatherapy Workbook, Thorsons, UK, 2000

Worwood, Valerie Ann: The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, New World Library, USA, 1991

Kelet-indiai citromfű (Cymbopogon felxuosus) - ffotó: AB, North Carolina, USA

10 dolog, amit az indiai citromfű illóolajról tudnod kell

A ‘lemongrass’, vagy magyarul indiai citromfű illóolaját sokan használják, de valódi terápiás hatását kevesen ismerik. A növény tradicionálisan az ázsiai konyha egyik kedvelt alapanyaga. Az illóolaj fő hatóanyaga a citrál nevű aldehid, ez az az összetevő, amelynek köszönhetően rovarriasztó szerként is alkalmazzák.

Cymbopogon = ‘kymbe’ (hajó) + ‘pogon’ (szakáll)

 

Kelet-indiai citromfűCymbopogon flexuosus (Nees ex. Steud.) J. F. Watson syn. Andropogon citratus

Nyugat-indiai citromfűCymbopogon citratus (DC ex. Nees) Stapf. syn. Andropogon flexuosus

Sanszkrit: bhut-ma (földfű)

Család: pázsitfűfélék (Poaceae syn. Graminaeae)

Cymbopogon citratus fotó: Forrest and Kin Starr - starrenvironmental.com

Nyugat-indiai citromfű (Cymbopogon citratus) fotó: Forrest and Kin Starr – starrenvironmental.com

1 Rokona a pálmarózsa és a citronella

Az indiai citromfű közeli rokona a pálmarózsa (Cymbopogon martinii), mely nevétől eltérően szintén egy fűfajta, illetve a citronella (Cymbopogon nardus), mely szintén sásféle.

2 Nyugati vagy keleti?

Citromfűből több faj létezik, az aromaterápiában kettőt szokás használni, a Kelet-indiai citromfüvet (Cymbopogon flexuosus) és a Nyugat-indiai citromfüvet (Cymbopogon citratus). Hatásukban és illatukban nincs jelentős különbség, mégis halvány különbséget fedezhet fel a gyakorlott orr, mégpedig, hogy a Kelet-indiai citromfű aromája enyhébb és kissé frissebb, mint a nyugati faj illóolaja.

3 Potenciálisan allergén

Az indiai citromfű illóolaja aldehidekben (citrál, gerániál, nerál) gazdag, amely vegyületre az érzékenyebb bőrűek allergiás reakciót mutathatnak. Éppen ezért a bőrön való használata körültekintést és szakértelmet igényel. A natúrkozmetikumok gyártásánál ezt a tényt fokozottan figyelembe kell venni, vagyis, az indiai citromfüvet tartalmazó kozmetikumok használata előtt bőrpróbát javasolt végezni – a könyök belső oldalára kenjük rá az adott krémet, olajat vagy egyéb készítményt, majd várjunk 24 órát és csak akkor használjuk azt, ha nem okozott bőrkiütést.

4 Hatalmas fűcsomó

A lemongrass a pázsitfűfélék családjába tartozik. Hatalmas fűcsomókban, közel két méteres magasságúra is megnőhet.

5 Kiváló fertőtlenítő

Pompás otthoni fertőtlenítőszert készíthetünk indiai citromfű, teafa, citrom és erdei fenyő házasításából, de ebből a keverékből tehetünk akár a folyékony szappanunkba is. Ily módon a kézmosásnál nem csak tiszták lesznek a kezeink, de garantáltan baktérium- és vírusmentesek is.

6 A citromfű olaj kivonása

Az indiai citromfű illóolaját hagyományosan vízgőz desztillációval nyerik ki, általában a friss, néha a száraz fűlevelekből. Olaja napsárga színű, erős füves, citromos illattal.

7 Óvatosan az adagolással

A citromfű friss illata miatt könnyedén túlzásokba eshetünk. Az indiai citromfű olaját bőrirritáns volta miatt csak és kizárólag keverékekben, bázisolajban alkalmazzuk, mégpedig kis mennyiségben, és az első használat előtt mindenképp végezzünk bőrpróbát. Az illóolaja segít az idegi kimerültség esetén csak úgy, mint fejfájáskor vagy stressz esetén. Ám a fejfájás erősebbé, lüktetőbbé is válhat, ha túl nagy dózisban alkalmazzuk.

8 Rovarriasztóként is tökéletes megoldás

Az indiai citromfű olaját nem bírják elviselni a szúnyogok, muslicák és egyéb rovarok citronella olajjal keverve pedig még hatékonyabb keveréket alkot.

9 Remek gombaölő szer

Számos tanulmány és kutatás is alátámasztotta és bizonyította az indiai citromfű gombaölő hatását. A leginkább a bőrön található elváltozásokat kezelték olyan keverékekkel, melynek fő hatóanyaga a citromfű volt.

10 Vigyázat, hamisítványként is használhatják!

Az indiai citromfű gyakori összetevője a parfümöknek, szappanoknak, dezodoroknak, és egyéb kozmetikai, és tisztítószereknek is. Sajnos azonban sokszor a méregdrága melissza, vagy mézelő citromfű (Melissa officinalis) helyett próbálják meg eladni, vagy hígítani.

lemongrass

Kelet-indiai citromfű (Cymbopogon flexuosus) – fotó: AB – North Carolina, USA

EINECS szám.: 289-752-0
CAS szám: 89998-14-1
INCI elnevezések: “Lemon Grass Oil; Indian Verbena Oil; Indian Melissa Oil”.
GRAS: 182.20

Származási hely: Nepál, Srí Lanka, Nyugat-indiai szigetvilág, Fülöp szigetek, Dél-Afrika
Felhasznál növényi rész:
Kivonási eljárás: vízgőz lepárlás
Kivont olajmennyiség: 0,25-0,6%
Szín:, áttetsző, halvány sárga

Illatprofil: citromos, markáns

Jól keverhető a következő olajokkal: ciprus, atlaszcédrus, gyömbér, kubebabors

Biztonság:

Az indiai citromfű olaja bőrirritáns. Hígítatlanul bőrön történő alkalmazását kerüljük!

A citrál önmagában szenzibilizáló hatású, de az egész növénymátrixot tekintve (vagyis a teljes illóolaj) a további összetevőknek köszönhető a citrál szenzibilizáló hatása ‘gyengített’. (Opdyke D. L. J., 1976)

Tengerimalacokon végzett allergiatesztek során a citrál 0,5%-nál nagyobb hígítottság esetén allergén reakciókat váltott ki, amely a hígítottsági mutatóval megegyező limonén mennyiség esetén gyengült. A Kelet-indiai citromfű 4%-os hígítottság esetén sem volt szenzibilizáló hatású, amely valószínűsíthetően nem csupán a jelenlévő limonénnek, hanem az olajban található többi összetevőnek akár a szinergista hatásnak volt köszönhető. (Tisserand, 2003)

Felhasznált irodalom:

Shutes, Jade: Foundations Cultivating an aromatic path to health and healing, The East-West School for Herbal and Aromatic Studies, 2014

Ingeborg, Stadelmann: Bevált aromakeverékeim, Katalizátor, 2007.

Davis, P.: Aromatherapy – An A-Z, Vermilion, UK, 1999.

Harding, J.: Aromatherapy Massage for You, Duncan Baird Publishers Ltd., UK: , 2005.

Lawless, J.: The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils, Thorsons, UK, 1995

Sunita Bansod; Mahendra Rai: Antifungal Activity of Essential Oils from Indian Medicinal Plants Against Human Pathogenic Aspergillus fumigatus and A. niger, World Journal of Medical Sciences, 2008, pp. 81–88.

Fotó: Zenspa1 - flickr.com

Tavaszi megújulás, avagy éljenek a bőrradírok!

Végre már nem csak a naptár szerint van tavasz, hanem érezhetjük a napsugarak első érintését is. Tavasszal megfiatalodik a természet és újult erővel robban az élet. Ilyenkor mi emberek is azt érezzük, hogy ki kell takarítani, nem csak az otthonunkat, hanem akár egy tisztító kúrával az egész testünket. A bőrünk is meghálálja a gondoskodást, így a hosszú tél után egy alapos radírozás csodákat tehet.

A bőrradírokat az elhalt hámsejtek, a bőrön lévő szennyeződések eltávolítására használjuk általánosságban, de segítenek a mitesszerek, pattanások kialakulásának megelőzésében, a de segítségnek számíthatnak hogy életünket befordult szőrszálak, begyulladt szőrtüszők keserítsék. Habár a drogériákban is kaphatóak előre gyártott formában, érdemes mégis házilag, frissen elkészíteni bőrradírjainkat. Így azokat saját bőrünk típusához igazíthatjuk. A kiválasztott anyag szemcseméretétől, érdességétől, anyagától függően alkalmazhatjuk termékünket a testünkön, a kezünkön, vagy az arcunkon is. Kedvenc illóolajunk, vagy illóolaj keverékünk hozzáadásával a magunk keverte bőrradírok nem csak teljesen személyesek lesznek, hanem tartósítószerektől, színezékektől, és egyéb, a bőr számára megterhelő és felesleges adalékanyagoktól mentesek.

Barnacukros bőrradír - Fotó: Kim Love - on flick.com

Barnacukros bőrradír – Fotó: Kim Love – on flick.com

A testre szabott bőrradírok három fő összetevőből állnak: hordozó olajból, – akár több féléből is (jojoba, édes mandula, sárgabarackmag, extra szűz olíva, hidegen sajtolt napraforgó, avokádó stb.), illó olajokból, és a radírozást biztosító anyagokból (cukor, só, kávézacc, zabpehely stb.). Egyéb növényi alapanyagokat is hozzáadhatunk a keverékhez, amelyek jótékony hatásukat a bőrön kifejthetik. Ilyenek például a szárított gyógynövények – pl kamillavirág vagy levendulavirág szétmorzsolva stb.

Szárított kamillavirágok, Foró: Ben Hosking on flickr.com (slightly cut to size)

Szárított kamillavirágok, Fotó: Ben Hosking on flickr.com (slightly cut to size)

Arcra, és érzékeny bőrre ne használjunk éles szemcséjű anyagokat (kávézacc, nagy szemű só) hiszen felsérthetik a vékony bőrt, még akkor is, ha ezek csak mikrosérüléseket okoznak, az mégis traumát jelent a bőrnek.

A jó bőrradír serkenti a vérkeringést, a nyirokrendszert, így a kiválasztást és a bőr légzését is.

Cukros testradír az egész testre

A tusolást követően vigyük fel a bőrradírt a vizes testre, majd a szív irányába masszírozzuk a bőrbe körkörös, ritmikus mozdulatokkal. Ha időnk engedi, hagyjuk a bőrön pár percig, majd öblítsük le langyos vízzel. A radírozás után nem csak puha, hanem az olajoknak köszönhetően hidratált is lesz a bőrünk.

14 ml jojoba olaj (Simmondsia chinensis)

42 g kis szemcseméretű barna cukor

42 g közepes szemcseméretű barna cukor (turbinado)

10 csepp geránium (Pelargonium graveolens)

5 csepp rózsa (Rosa damascena)

10 csepp narancs (Citrus sinensis)

Keverjük össze a kétféle cukrot, adjuk hozzá először a jojoba olajat, majd az illóolajokat, és majd egy üveg tálban keverjük össze az összetevőket. Rakjuk egy előzőleg kimosott, majd szárazra törölt üvegtégelybe amelyet ne felejtsük el felcímkézni. Hideg, sötét helyen tároljuk, a hűtőben két hétig eltartható.

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eukaliptusz 5. rész – Eucalyptus staigeriana, a citromos vaskérgű

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eucalyptus staigeriana – a citromos vaskérgű

Az Eucalyptus staigeriana, vagy más néven citrom illatú vaskérgű a többi eukaliptuszhoz képest egy alacsonyabb növésű fa a maga 7-10 méteres magasságával. Ausztráliában Észak Queenslandben található Cape York félszigeten a Palmer folyó régiójában elhelyezkedő hegyekben őshonos. Vaskérgűnek is nevezik, mert a fa kérge igen vastag, kemény, durva tapintású. Felhasználása gyengéd illata, ugyanakkor mégis meghatározó tulajdonságai miatt széleskörű. Habár ennek az eukaliptusznak az illóolajáról kevés információ lelhető fel az irodalomban, biztosan van helye van az aromaterápiában, a gyógynövények, a parfümök között éppúgy, mint a konyhában, hiszen aromája kitűnő ízhatást kölcsönöz bizonyos étkeknek. A fa leveleit már régóta használják gyógynövényként, frissítő teát készítenek belőle forrázással, vagy ún. „bozótfűszerként”, mely az ausztrál konyha egyik kedvencévé tette. A leveleiből főzött tea erős tisztító hatással bír, és a szervezetben keringő szabad gyököket megköti. A legnagyobb ültetvények Brazíliában és Guatemalában és Dél Afrikában találhatóak. Az legnagyobb termelő Brazília, hiszen több mint 60 tonna illóolajat állítanak elő évente. A brazil eukaliptusznak is nevezett fa levelei és kisebb ágai 2-5%-a illóolajat adnak, amely a többi eukaliptuszhoz viszonyítva elég magas arány. Az illóolaj színe az áttetszőtől a sötét sárgáig változhat. Illata friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Eucalyptus staigeriana - forrás: Wikipedia.com,  szerző: John Moss

Eucalyptus staigeriana – forrás: Wikipedia.com, szerző: John Moss

Hétköznapi név: eukaliptusz staigeriana, citromos vaskérgű gumifa

Latin név: Eucalyptus staigeriana

Angol név: lemon-scented ironbark

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: áttetszőtől a sötét sárgáig, friss, gyümölcsös, citrusos, enyhén édeskés illatú, egy leheletnyi rozmaringra emlékeztető „felhanggal”

Tipikus összetétel: alfa-pinén (2,7-3,27%), béta-pinén (0,06%), ró-cymén (0,84/1,76%), limonén (17,66-28,82%), transz-geraniol (4,2-4,31%), citronellol (2,36%), terpinén-4-ol (1,65%), linalool (1,72%), alfa-terpinolol (5,39%), transz-ró-menta-2-em-1-ol (0,17%), mentil-granát (3,66-5,62%), geranil-acetát (2,81%), lavandulil-acetát (0,4%), neral* (9,34%-10,77%), geranial* (10,84-14,66%), béta-citronellal (0,8%), 1,8-cineol (3,89-5,39%).

* a citrál a C10H16O terpén molekula formáció dupla kötésű izomerjeiből áll. Az E-izomért neral vagy citrál-A néven ismerik, a Z-izomér neve neral vagy citrál-B.

Nerál - Forrás: Wikipedia.com

Nerál – Forrás: Wikipedia.com

Geraniál - Forrás: Wikipedia.com

Geraniál – Forrás: Wikipedia.com

Az illóolajat vízgőz desztillációval vonják ki a szürkészöld illatos levelekből és kisebb ágakból. Az olajának felhasználása és hatása eltér a többi eukaliptusz olajtól. Összetételét tekintve főleg aldehideket és alkoholokat tartalmaz. Az Eucalyptus citriodora-val ellentétben az olaj citromos illatát nem a citronellal aldehidnek, hanem a citral (aldehid) köszönheti. Az utóbbi frissességet kölcsönöz, míg az előző karcosabb, testesebb, enyhén zöldes citromos összhangot közvetít.

Közkedvelt illóolaj, ha a légzőszervi problémákról, a bőrről vagy az izomrendszerről van szó. Az Eucalyptus staigeriana nem a felszínen hat, beszéljünk akár a szellemről, a testről vagy a lélekről.

Támogatja az immunrendszert, és az idegrendszert, és a gyerekek – akár egészen kicsik – és idősek esetén is biztonságosan alkalmazható, hiszen nagyon finom, érzékeny olaj.

Az illóolaj antiszeptikus, antibakteriális tulajdonságú, viszont citrál tartalma miatt moderált bőr szenzibilizáló lehet. A limonén ha oxidálódik szenzibilizáló hatású lehet, ezért lehetőleg hűtőben tartsuk.

Kutatások antivirális tulajdonságait is kimutatták, így a herpesz, és a szemölcsök esetében is sikerrel alkalmazható de gombás és bakteriális fertőzéseknél is jó szolgálatot tehet. Az aldehidek általában a simaizmok görcseit oldja, így a légzőszervi panaszok esetén, főleg az alsó légutakban fejti ki hatását sikerrel, különösen, ha más eukaliptusz olajjal keverik. Általános izomfájdalmak, izomláz esetén is hatékony segítségnek vélik a terapeuták. Központi terápiás hatásait azonban a levegőbe porlasztva fejti ki legjobban, emellett rovarriasztásra is kiválóan alkalmas.

Amikor beleszagolunk a staigeriana-t tartalmazó kis üvegcsébe, máris érezhető, hogy ez az olaj egy magasabb szinten rezeg. Felemelő a hatású, az idegrendszert nyugtatja, jó antidepresszáns, és a stressz, kimerültség leküzdésében is igen hatékony. A bizonytalanság időszakaiban biztos támaszt nyújt.

Jól keverhető: a többi eukaliptusszal, a levendulával, a rozmaringgal, a pacsulival, az olasz szalmagyopárral, a gerániummal, a rózsával, a kakukkfű timol vagy geraniol kemotípussal vagy a melisszával.

 

Biztos lábakon, önbizalom növelő éjszakai stresszoldó olaj

Az alábbi szinergiából 3 cseppet keverjünk egy evőkanál hordozó olajhoz, majd gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe, főként a nyakra, halántékra, a fülek mögé tegyünk belőle. Hatása nem marad el, biztos társunk a nehéz időkben.

6 csepp Eucalyptus satigeriana

8 csepp citrom (Citrus lemon)

6 csepp muskotályzsálya (Salvia sclarea)

3 csepp ylang-ylang (Cananga odorata)

8 csepp grapefruit (Citrus x paradisi)

2 csepp levendula (Lavandula angustifolia)

Szúnyogriasztó keverék

14 csepp Eucalyptus staigeriana

10 csepp geránium (Pelargonium graveolens)

10 csepp pacsuli (Pogostemon cablin)

5 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

Emulgeálószerrel keverjük el a szinergiát 30 milliliter vízben és töltsük szórófejes pumpával szerelt üvegbe, használjuk a nyári fülledt időszakban megelőzésre.

Biztonság

› Citrál tartalma miatt esetlegesen szenzibilizáló lehet

› Limonén tartalmának oxidálódása estén igen ritkán bőrirritáns lehet

 

Felhasznált irodalom:

Shutes, J: Essential Oil Profile: Eucalyptus staigeriana, International Journal of Professional Holistic Aromatherapy, 2 (1), 2013, p. 5-7.

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2nd ed., Churchill Livingstone, Edinburgh, UK, 2014

Tamanu - Calophyllum inophyllum - fotó: copyright Ahmad Fuad Morad, flickr.com

Tamanu olaj – egy hordozó a déltengerről

Ebben a bejegyzésben egy olyan növényi olajról olvashatnak, amely egyenlőre a hazai aromaterápiában kevésbé ismert sőt a legtöbbek számára ismeretlen. Ez pedig a tamanu olaj. A tamanu név a polinéziai szigetvilág őslakosainak nyelvéből ered. Európában leginkább ‘alexandriai babér’ néven ismert. Több egyéb elterjed néven is ismeretes magyarul pedig hívjuk csak eredeti megbecsült nevén tamanunak. A latin névben a Calophyllum jelentése ‘szép levél’, amely a görög kalos (szép) és phullon (levél) szavakból ered.

Calophyllum inophyllum, szerző: Ahmad Fuad Morad, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum, szerző: Ahmad Fuad Morad, copyright, Flickr.com

A tamanu fa Ázsia trópusi vidékein őshonos pontosabban Polinézia és Melanézia szigetvilágában de Ausztráliában, Vanutaun, Thaiföldön, Vietnamban, Mianmarban, Malajziában, Dél-Indiában, Srí Lankán de még Afrika egyes részein is fellelhető. A déltengeri szigeteken elsősorban a tengerparti sávokban és a megfelelően vizes területeken termesztik. A fa 2-3 méterre, esetenként akár 8 méterre is megnőhet. Kérge sötétbarna és vastag, erősen barázdált, levelei elegánsak, húsosak és vastagok. Virágai fehérek és illatosak, erősen a hárs virágaira emlékeztetnek. Gyümölcse az almára hasonlít, amelynek vékony sárga héja van. A puha magházban található a halványsárgás színű mag, amelyből az olajat nyerik. Éréskor ráncosodik és bebarnul.

Calophyllum inophyllum éret gyümölcse - szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum éret gyümölcse – szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

A vizsgálatok szerint a növény legtöbb része valamilyen terápiás felhasználásra alkalmas. A kéregből zöldes gyantát vonnak ki, amelyet calaba balzsamnak neveznek és vérzéscsillapításra, valamint helyi fájdalomcsillapításra használnak. Az olaj a magok napon szárítása során képződik. A száradás során a magok bebarnulnak és jellegzetes szagot bocsájtanak ki. A termés kb. 75%-nyi olajat ad. A tamanu olaj finomítatlanul sötétzöld, erős és jellegzetes szagú. A fixált vagy finomítatlan olaj világosabb sárgászöld. Alacsonyabb hőmérsékleten besűrűsödik, megdermed.

Összetevők: 92%-ban természetes lipideket, ezen belül monoacil-glicerolokat (1,8%), telítetlen zsírsavakat (7,4%), triacil-glicerolokat (82.3%) és szterolokat, szterol-észtereket valamint szénhidrogéneket (3,5%), 6,4%-ban glükolipideket és 1,6%-ban foszfolipideket tartalmaz.

Az olaj terpéneket és fenolvegyületeket – pl. benzoesav – az elszappanosíthatatlan összetevők pedig kumarin származékokat is tartalmaznak – pl. calophyllic sav.

Hétköznapi név: tamanu

Latin név: Calophyllum inophyllum

Botanikai család: Calophyllaceae

Calophyllum inophyllum azaz tamanu - szerző: Forestt & Kim Starr, http://www.starrenvironmental.com/

Calophyllum inophyllum azaz tamanu – szerző: Forestt & Kim Starr, http://www.starrenvironmental.com/

Terápiás felhasználás

Mivel bőrregeneráló és sejtmegújító tulajdonságokkal rendelkező növényi olaj ezért elsősorban sebgyógyításhoz kiváló, de ajánlott vágások, horzsolások, égések, rovarcsípések, akné okozta hegek, psoriasis, cukorbetegség miatt kialakult fekélyek, aranyér, leégés, száraz vagy repedezett bőr, kiütések, ekcéma, szájherpesz kezelésére, illetve a kellemetlen lábszag elfedésére. Ülőzsába, idegzsába, reuma, neuralgia és ideggyulladás okozta fájdalmak enyhítésére.Antimikrobiális tulajdonságai miatt a bőr gombás fertőzéseinek (pl. tinea) kezelésére is kipróbálható. Magas antioxidánstartalma miatt védi a bőrt a szabad gyököktől. Több aromaterápiás szakember szerint a sebgyógyulás támogatására a legkiválóbb keverék a tamanu és a csipkerózsamag olaj kombinációja. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ezért a Herpes zoster kezelésénél Ravintsara (Ravensara – Cinnamonum camphora) és/vagy teafa (Melaleuca alternifolia) illóolajokkal kombinálva alkalmazzák. Schnaubelt a Ravintsara (Ravensara) illóolajjal kombinálva az övsömör (Varicella zoster) kezelésére javasolja.A visszér kezeléséhez Schnaubelt a tamanu, a csipkerózsamag olajok és a babér (Laurus nobilis) illóolaj keverékét ajánlja, amelyet külsőleg 7-14 napos kúrával javasol alkalmazni.

A gyógyszeripar repedezett bőrre, égési sérülésekre és operáció utáni hegkezelésre összeállított készítményekben alkalmazza. Az olaj terpéneket és fenolvegyületeket – pl. benzoesav – is tartalmaz.

Gyulladáscsökkentő, antibiotikus és antiszeptikus tulajdonságai miatt a kozmetikai ipar kedvelt összetevője krémek, testápolók és kenőcsök, szőrtelenítés utáni kezelésekre készült krémek, naptejek, rovarcsípés elleni készítmények összetevőjeként. A tamanu olajat nem használják masszázsolajnak viszont specifikus panaszokra összeállított készítmények alapanyagaként kiváló.

Calophyllum inophyllum virága - szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

Calophyllum inophyllum virága – szerző: David Eickhoff, copyright, Flickr.com

A tamanu és a legendák

Számos legenda kering a fa gyógyító és mágikus erejéről. A polinéz őslakók ‘szent ligetet’ ültettek belőle. Az istenek a kerekre kialakított hely fáinak árnya alatt figyelték a helyiek kannibál rituáléit, akiknek az áldozat egyik szemét tamanu levélen kínálták fel, majd a testet a fára lógatták fel. Ez a történet nem éppen romantikus vetülete!

Biztonság

Helyi vérbőséget okoz.

Belsőleges alkalmazásra nem alkalmas, különösen a vérhígítókkal kombinált terápiák esetén nem javallott.

TAMANU OLAJ AZ AROMA BOTANICA-TÓL ITT

Felhasznált irodalom

Kilham, C.: Tamanu oil: A Tropical Topical Remedy. Herbal Gram, 63, 2004, 26-31. p.

Schanubelt, K.: Advanced Aromatherapy, Healing Arts Press, 1995

Kusmirek, J.: Liquid Sunshine, Floramicus, Glastonbury, England, 2002

Náthás vagy? Folyik az orrod?

Náthás vagy? Folyik az orrod?

A nappalok egyre rövidebbek, és már nem csak reggel, de délután is sötét van. A fák ezer színű lombkoronája már a földön hever. Hiába simogatott nemrég még utolsó indiánnyári sugaraival a nap, tudjuk, hogy nem más ez, mint búcsú, hiszen jön a zord hideg, hosszú tél. Semmi kétség, már itt is van, az ajtónkon kopogtat. Még szerencse, hogy az illóolajok a segítségünkre sietnek, megvédenek minket a kórokozóktól, felfrissítik szellemünket, erősítik védekezőképességünket, energiával töltenek fel. Többé már nem kell tartanunk a téltől, hiszen az olajok minden nyavalyára tudják a megoldást. Náthás vagy? Folyik az orrod? Ne add fel. segítünk, hogy újra egészséges légy!

Az egyik legklasszikusabb őszi-téli betegség a nátha, mely általában magától gyógyul 4-5 nap alatt. Ha nem vigyázunk, azonban könnyen felülfertőződhetünk, és a kisebb náthának induló betegségből köhögés, hörghurut, esetleg fülfájás is kerekedhet. Éppen ezért az alábbi keveréket már az első tünetek megjelenésekor használhatjuk.

Köhögés, tüsszögés? Gyakori őszi-téli betegség a megfázás. Kép: 729:512  - flickr.com

Köhögés, tüsszögés? Gyakori őszi-téli betegség a megfázás. Kép: 729:512 – flickr.com

Felnőtt formula

2 ml (40 csepp) borsmenta (Mentha x piperita)

1 ml (20 csepp) Eucalyptus smithii

1,5 ml (30 csepp) fekete luc (Picea mariana)

0,5ml (10 csepp) ceyloni fahéj (Cinnamomum zeylanicum)

  • Cseppents 5 cseppet a szinergiából egy zsebkendőre, és naponta többször mélyen lélegezd be
  • Párologtass ultrahangos párologtatóban 15 cseppet a szinergiából, hogy fertőtlenítsd a levegőt, és könnyedebbé tegyed a légzést

Gyerek formula

2 ml (40 csepp) ravintsara (Cinnamomum camphora)

1,5 ml (30 csepp) rosalina (Melaleuca ericifolia)

1 ml (20 csepp) fekete luc (Picea mariana)

  • keverjük el a fentieket 100 ml körömvirág macerátumban, majd masszírozzuk gyengéden a bőrbe, a hát és a mellkas felső részén, illetve a toroknál elől és hátul is, naponta legalább hatszor öt napon keresztül.
  • Párologtass 10 cseppet a fenti szinergiából lefekvés előtt a gyerekszobában.

Extra tippek

  • Ne fűtsd túl a helyiségeket, ahol tartózkodsz, és ügyelj arra, hogy a levegő ne legyen száraz. Párologtass illóolajakat elektromos ultrahangos párologtatóval.
  • A pihenés, és az alvás nagyban elősegíti a gyógyulást, éppen ezért feküdj le időben!
  • Fogyassz elegendő folyadékot, főleg ha lázad is van. Részesítsd előnyben a herbateákat, például a mentát vagy a kamillát.

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Borús nedves őszi napok? A válasz: eukaliptusz – 3. rész: eukaliptuszból is van citromos

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Eukaliptusz citriodora avagy a citrom illatú eukaliptusz

(Eucalyptus citriodora Hook syn. Corymbia citriodora (Hook) K.D. Hill & L.A.S. Johnson)

A citrom-illatú eukaliptusz elegáns, magasra növő örökzöld fa, kérge enyhe gödrökkel borított sima felszínű szürke, krémszínű, rózsaszínes foltokkal tarkítva. Dísznövényként is nevelik. Törzse gyorsan, egyenesen és magasra nő ezért faanyagként is előszeretettel hasznosítják. Ausztrália szubtrópusi és trópusi területein őshonos, de ma már a világ számos országában termesztik vagy meghonosodott (Brazília, Zaire, Dél-Afrika, Indonézia, Marokkó és Guatemala)1 Fiatal levelei ovális alakúak ám a korral megnyúlnak és elkeskenyednek. Illóolaját gőzdesztillációval nyerik a levelekből és fiatal ágaiból, 10 millilitert kb. 800 gramm – 1 kilogramm fiatal levélből.

Eucalyptus citriodora Hook - kép: Sydney Oats on flickr.com

Eucalyptus citriodora Hook – kép: Sydney Oats on flickr.com

Levegőfertőtlenítő és gyulladáscsökkentő

A citrom-illatú eukaliptuszt szárított leveleit kis vászontasakokba helyezve hagyományosan szekrények illatosítására használták. Jó rovarűzőként tartják számon különösen csótányok, ezüstmoly és szúnyogok ellen. Antimikrobiális, antiszeptikus, antivirális, a levegőbe porlasztva fertőtlenítő hatású.

Legfőbb tulajdonsága, mely megkülönbözteti a többi eukaliptusztól, hogy nagy mennyiségben tartalmaz aldehideket, főként citronellál-t(a brazil változat cca. 80%-ot, a madagaszkári olaj cca. 60%-ot, a kínai pedig cc.a 85%-ot).¹

Erős gyulladáscsökkentő, így a citrom illatú eukaliptusz illóolaját sikeresen alkalmazhatjuk gyulladásos, reumatikus megbetegedéseknél is.

Eucalyptus citriodora - kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Eucalyptus citriodora – kép: jayeshpatil912 on flickr.com

Héköznapi név: citromos eukaliptusz, citrom illatú eukaliptusz

Latin név: Eucalyptus citriodora syn. Corymbia citriodora

Angol név: lemon-scented gum, lemon-scented spotted gum

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: színtelen, halványsárga színű. intenzív, citronellára emlékeztető, balzsamos-virágos melléktónussal

Tipikus kémia összetétel: aldehidek (citronellal akár 80%), monoterpének (α- és  β-pinén), alkoholok (linalol, citronellol és izopulegol)¹,³

Eucalyptus citriodora fiatal levele - kép: titanium22 on flickr.com

Eucalyptus citriodora fiatal levele – kép: titanium22 on flickr.com

Ízületi gyulladás, isiász

2 csepp olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum)

1 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

3 csepp Eucalyptus citriodora

1 csepp vetiverfű (Vetiveria zizanoides)

A keverékek 10 ml hordozóolajba keverve használjuk (napraforgó, szőlőmag, makadámia dió, esetleg ördögcsáklya macerátummal keverve).

Masszírozzuk be a fentebb felsorolt olajokból készített szinergiából összeállított masszázsolajat a keresztcsont környékére és a combok felső részére egészen a fenékig naponta legalább háromszor, négyszer, tíz napon keresztül. Ha lehetőségünk van rá, akkor a fenti keverékből a hígítási arányt többszörözve készítsünk kenőcsöt, amit szintén az adott területekre bemasszírozva alkalmazzunk.

Szülés utáni hasfali fájdalmakra

A szülést követően a méh eredeti méretéhez kezd visszatérni, ami gyakran görcsökkel jár. Noha a szoptatás a méh zsugorgását támogatja, a görcsök gyakran erősebbek a szoptatás alatt. Thaiföldön generáció óta használják hagyományos módon a szülés utáni hasi fájdalmakra az alábbi fájdalomcsillapító és görcsoldó olajok keverékét:

Plai (Zingiber cassumunar)

Kék kamilla (Matricaria recutita)

Citromos eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) (4)

Mivel a plai illóolaj itthon nehezen ha nem egyáltalán hozzáférhető ezért helyettesíthetjük az elérhetőbb gyömbér illóolajával is mivel az hasonló görcsoldó és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír.

Eucalyptus citriodora termése -  kép: Bri Weldon on flickr.com

Eucalyptus citriodora termése – kép: Bri Weldon on flickr.com

Tiszta levegő

10 csepp Eucalyptus globulus

10 csepp Eucalyptus radiata

10 csepp Eucalyptus dives

10 csepp Eucalyptus citriodora

Porlasszunk a levegőbe a fenti szinergiából legalább 20 cseppet, mely egy átlagos méretű helyiség levegőjét órákon át képes fertőtleníteni.

Egy működő szúnyogriasztó

20 csepp indiai citromfű (Cymbopogon flexuosus)

20 csepp citrom illatú eukaliptusz (Eucalyptus citriodora)

20 csepp Bourbon geránium (Pelargonium x asperum Erhart)

10 csepp lavandin (Lavandula x intermedia (burnati))

5 csepp szegfűszeg rügy (Eugenia caryophyllus)

Porlasszunk a levegőbe a szinergiából 10-15 cseppet, vagy keverjük ugyanezt a mennyiséget hordozóolajba, mondjuk napraforgóba, vagy édes mandula olajba, és kenjük be karjainkat, lábainkat.

Biztonság

  • Az illóolaja a legtöbb forrás szerint nem fototoxikus, nem irritáns és nem szenzibilizáló (5)
  • A magas aldehid tartalma azonban elővigyázatosságra int, mert az aldehidek esetleges bőrirritáns tulajdonságúak.

 

Irodalom

1,2,5 Battaglia, S.: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre of Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

3 Professional Reference Guide, Essential Therapeutics, Melverton Drive, Australia, 2012, p. 18-19. 197-198.

4 Price, S., Price, L.: Aromatherapy for Health Professionals, 4th ed., Elsevier Churchill Livingstone, 2012, p. 249.

Eucalyptus smithii, Fotó: Tony Rodd on Flickr.com

Eukaliptusz 2. rész: Smithii, a gyerekek eukaliptusza

‘Eu Kalyptos’

A főként örökzöld, és főként Ausztrália, Tasmánia területén élő fák leveleinek gyógyító erejét az idők kezdete óta használja az emberiség. Egyes változatait Európa déli részén, Madagaszkár szigetén vagy Spanyolországban termesztik. Sokat elárul a koalák kedvencéről, hogy a helyiek csak lázfának hívják, hiszen a leveleiből főzött tea segít a lázas megbetegedésekben is. A megfázásra, meghűlésre készített gyógyszerek és inhalálószerek kedvelt összetevője, erősen antiszeptikus, immunerősítő, nyákoldó, köhögés, influenza, felső légúti fertőzések ellen használt szer. Görög eredetű neve jól (eu) fedett-et (kalyptos) jelent, utalva a bimbót védő membránszerű kalapra, melyet a virágok nyílásukkor ledobnak. Maga a növény igen gyorsan nő, nagy vízigényű, így a mocsarak lecsapolásakor is hasznukat vették. Az eukaliptusz erdők világosak, hiszen a kékeszöld színű levelek élükkel a nap felé fordulnak, hogy ne érje őket a közvetlen, erős fény.

Smith gumifa (Eucalyptus smithii)

Az Eucalyptus smithii illóolaját a levelekből lepárlással nyerik. 1,7 kg levél három órás lepárlást követően kb. 11,50 g tiszta olajat ad.

A legenyhébb összetételű az eukaliptusz-félék olajai közül. Nem szenzibilizáló, nem fototoxikus, akár az egészen kis gyerekeken is biztonságosan alkalmazható! Az eukaliptusz `Smithii’ hétköznapi nevei angol nyelvterületen a `gully gum’ és `white iron bark’, azaz `árokparti gumifa‘ vagy `fehér nyersvas kérgű‘. H.G. Smith, az illóolajok első ausztrál úttörőjének neve után `Smith gumifának‘ is nevezik. Ezt a fajt sikeresen termesztik Dél-Afrikában, leveléből gőzlepárlással állítják elő az illóolajat.

Az aromaterápiában többek között izomfájdalmakra, légúti panaszokra, lázcsillapításra és fejfájásra alkalmazzák. Igazi immunrendszeri stimuláns, hiszen több mint 80% 1,8 cineol-t tartalmaz. Citrusos illata vonzó, a citromos eukaliptuszéra emlékeztető. Kiváló szaunaolaj, légfrissítő és fertőtlenítő, különösen az influenzás, köhögős időszakokban. Párologtatásra, és inhalálásra is kiváló!

Francia nyelvterületen velúrkesztyűbe bújtatott vaskéznek nevezik, mert hatékonysága elismerésre méltó, míg illata és aromája annyira lágy, annyira friss.

Hétköznapi név: eukaliptusz Smitthii, árokparti gumifa, fehér nyersvas kérgű

Latin név: Eucalyptus smitthii

Angol név: white ironbark, gully gum,

Botanikai család: Mirtuszfélék (Myrtaceae)

Illóolaj: halványsárga, színtelen, kellemesen citrusos, eukaliptuszra emlékeztető, lágy illatú

Tipikus kémiai összetétel: 1,8-cineol (syn. eukaliptol) 70-80%, α-pinén, globulol, terpinén-4-ol és egyéb mono- és szeszkviterpének

Eucalyptus smithii - Fotó: Rony Rodd on Flickr.com

Eucalyptus smithii – Fotó: Rony Rodd on Flickr.com

Térfertőtlenítő

Nátha, köhögés, kifejezetten téli betegségek idején érdemes 4-5 csepp E. smithii illóolajat párologtatni, vagy még inkább a levegőbe porlasztani. Nem csak fizikai panaszokat enyhíti, hanem rendet tesz a gondolatok között, és visszaadja az önbizalmat.

Mellkas-kenőcs nem csak gyerekeknek (50 ml)

20% kókuszolaj

20% sheavaj

40% szőlőmagolaj

15% méhviasz (kb. 3-3,5 gramm)

2,5% illóolaj szinergia (kb. 25 csepp)

3 csepp niaouli (Melaleuca quinquinervia)

10 csepp Eucalyptus smithii

2 csepp borsmenta (Mentha x piperita)

7 csepp ravintsara (Cinnamomum camphora)

2 csepp mezei kakukkfű (Thymus serpyllum)

2 csepp mirtusz (Myrtus communis)

Olvasszuk fel a növényi vajakat, olajokat és a méhviaszt. Adjuk hozzá az illóolajokat. Tegyük tégelybe és tároljuk hűtőszekrényben. Megelőzésként naponta kétszer, reggel és este kenjük a napfonat csakra területére, illetve végig a gerincoszlop mentén. Akut esetben akár kétóránként is használhatjuk.

Házi fertőtlenítőszer

Antibakteriális, fertőtlenítő, főleg munkafelületekre. Vegyünk egy alaposan kimosott régi szórópisztoly fejű flakont, melyet töltsünk meg 2/3-ad-ig háztartási alkohollal, és 1/3-ad vízzel, majd adjunk hozzá 10 csepp Eucalyptus smithii illóolajat és 10 csepp másik hasonló hatással bíró olajat (pl.: citrom, levendula, teafa). Rázzuk össze, permetezzük a tisztítandó felületre, majd hagyjuk hatni 20 percen keresztül.

Biztonság

›   Az illóolaj gyermekeken is biztonsággal alkalmazható!

›   Nem szenzibilizáló, nem fototoxikus, nem bőrirritáns.

›   A homeopátiás szerek hatását gyengítheti.

Felhasznált irodalom

Battgalia, Salvatore: The Complete Guide To Aromatherapy, The International Centre for Holistic Aromatherapy, Brisbane, Australia, 2003

Tisserand R., Balacs T: Essential Oil Safety, 1st ed., Churchill Livingstone, Edinburgh, UK, 1995

Képek forrása / Image source: © Tony Rodd on Flickr.com

Római kamilla (Anthemis nobilis) - fotó: Herbcyclopedia on Flickr.com

Középfülgyulladás és illóolajok

Seattle-ben, történt, hogy nagyobbik lányom Réka panaszkodni kezdett, hogy fáj a füle. Másnap, mikor Réka már szinte sírt a fájdalomtól elmentünk a gyerekorvoshoz, aki megállapította, hogy középfülgyulladása (orvosi nyelven – otitis media) van, méghozzá igen heveny és csúnya gyulladásnak minősítette. A középkorú doktornőnek két gyereke van és bár ő sem híve az antibiotikumoknak, más hivatalosan felírható eszköz híján természetesen rögtön felírta a Maxicilin-t, ami lórugás erősségű antibiotikum. Elmondtam, hogy mint aromaterapeuta, megpróbálnám az illóolajokat is bevetni. Igen érdeklődő volt és megállapodtunk hogy kiváltom a gyógyszert és ha nem működik az én megoldásom, akkor mindenképpen elkezdjük az antibiotikum szedését. Először a feleségem még ragaszkodott hozzá, hogy adjuk be a gyógyszert, hát beadtam a derekamat – Réka 5 per múlva kihányta az egészet és émelygett az erős gyógyszertől. Ekkor az illóolajokhoz nyúltam, amit azóta sem bántam meg és már másokon is segített a receptem. Valószínűleg több illóolaj is hatásosan gyógyítja a középfülgyulladást, nekem a két gráciám lett a Római kamilla (Chamaemelum nobile) és az Olasz szalmagyopár (Helichrysum italicum).

Mindkét olajból fél-fél cseppnyit felszippantva egy cseppentőbe a fejet enyhén oldalra hajtva belespricceltem a külső hallójáratba, illetve a fülcimpa alsó része mögött a kis mélyedésre kentem még fél-fél cseppet – itt a legvékonyabb a szövet a hallójárat felé. A műveletet este, majd reggel ismételtem meg s a gyerek másnapra már csak enyhe nyomásra jelezte, hogy egy kicsit érzékeny a füle. A harmadik napon visszamentem kontrollra a gyerekorvoshoz, aki csodálkozva megállapította, hogy a gyulladás teljesen elmúlt. Kíváncsian megkérdezte milyen olajokat használtam, felírta a latin nevükkel egyetemben. Két nap múlva a kisebbik lány, Zita ugyanolyan fülgyulladástól kezdett szenvedni. A menetrend ugyanaz volt mint a nagyobb lánynál: orvos, recept, olajok és két nap múlva antibiotikum nélkül elmúlt a betegség. 1 évvel később már Magyarországon ismétlődött meg az eset most csak a nagyobb lánynál és az itthoni doktornénivel eljátszottuk azt amit az amerikai doktornénivel. Ő is haladóbb gondolkodású és mindig élénken érdeklődött, hogy milyen olajokat használtam.

És akkor az én két olajomról egy rövid jellemzés:

RÓMAI KAMILLA

Latin név: Chamaemelum nobile syn. Anthemis nobilis
Egyéb nevek: nemes pipitér, római székfű
Angol neve: roman chamomile
Botanikai család: fészkesek (Asteraceae syn. Compositae)
Illóolaj: sárga, nagyon halvány kéktől a színtelenig, édeskés, gyümölcsös, almaszerű, intenzív aromával
Tipikus kémiai összetétel: észterekben gazdag
Illatprofil: szívjegy-fejjegy
Terápiás tulajdonságok
gyulladásgátló, antimikrobiális, görcsoldó, idegnyugtató, szedatív, enyhe antidiuretikus

Előállítása

vízgőz lepárlással a virágzatból nyerik

Biztonság

igen biztonságosan használható illóolaj de érzékeny bőrűeknél, különösen a jakabnapi aggófűre (Senecio jabobaea) allergiás személyeknél érdemes tesztet végezni, mert mindkettő növény ugyanabba a nemzetségbe tartozik.

 OLASZ SZALMAGYOPÁR

Helichrysum, Pointe de la Cacou, Cassis, Provence, France - fotó: Peter Gorman on flickr.com

Helichrysum, Pointe de la Cacou, Cassis, Provence, France – fotó: Peter Gorman on flickr.com

Latin név: Helichrysum italicum

Egyéb nevek: karifű

Angol neve: helichrysum, immortelle, everlasting

Botanikai család: fészkesek (Asteraceae syn. Compositae)

Illóolaj: halvány vagy sápadt sárga, édeskés,-gyümölcsös, enyhén teára emlékeztető, intenzív és egyedi aromával

Tipikus kémiai összetétel: a nerol alkoholban és neril-acetát észterben gazdag 30-50%

Illatprofil: szívjegy-fejjegy

Terápiás tulajdonságok:
erős gyulladásgátló, antimikrobiális, antiszeptikus, köhögéscsillapító, sebgyógyító

Előállítása: vízgőz lepárlással a virágzatból nyerik.

 

Biztonság

Biztonságosan használható olaj, nem szenzibilizál, nem fototoxikus

Gyógyszergyártás kontra évezredes hagyomány

A nagy gyógyszergyárak megint csak nyernek? – 2011 április 1. – Bolondok napja?

Április 1. bolondok napja. Ez már viszont rossz vicc. Tudjuk, hogy a nagy gyógyszergyári lobbik mennyi mindent elértek és elérnek, mennyire képesek befolyásolni a törvényhozási szerveket kormányzati és európai uniós szinten is. Úgy tűnik ismét egy újabb babért arathatnak le. Igaz 7 évet kellett várniuk, de ez valószínűleg őket nem zavarja. Fontos lépés számukra, nekünk tragikus, hiszen nem elég, hogy így is kivették az emberek kezéből az egészséggel kapcsolatos döntéseikhez való jogot, most még arra is ráteszik a kezüket, hogy mit eszünk vagy iszunk.

Eltűnhetnek a gyógynövények a polcokról és csak a gyógyszergyártókon keresztül lehet majd megvásárolni azokat?

Az EU egyik 2004-es direktívájában Directive 2004/24/EC of the European Parliament and of the Council of 31 March 2004 (PDF) a gyógynövényeket, preparátumokat, növényi kivonatokat, illóolajokat stb. érintő kérdésekben úgy rendelkezik, hogy – 7 év türelmi, átmeneti időszak után – a biztonságos használatot szem előtt tartva csak engedélyeztetés után kerülhessen forgalmazásba az Európai Unió tagállamain belül, vagyis ugyanolyan engedélyeztetési folyamaton kell átesniük, mint a gyógyszerkészítményeknek. Az sem számít ha egy gyógynövényt már évszázadok vagy évezredek óta használnak már. Az engedélyeztetéssel kapcsolatos költségek természetesen égbeszökőek, előzetes becslések szerint 80-120 ezer fontra (32-40 millió forint) is rúghatnak növényenként, és ha egy keverékről van szó akkor ezt értsd ott is az összetevők szerint!!

Hát akkor kalandra fel! Ha úgy érzed, hogy valamilyen formában hangot adnál a véleményednek, javaslom a következő szervezetet: http://anh-europe.org/index.php (Alliance for Natural Health – Europe)